Waar men binnen de Chinese Traditionele Geneeskunde al 4000 jaar van overtuigd is, begin ik zo langzamerhand ook te geloven: dagelijks je voeten masseren is een supergezonde gewoonte waar al…
Tag
yin yang
-
-
Lig je ’s nachts te woelen? Deze tips uit China, India en Japan verminderen slaapstress
Evelyn van Hasselt 14.02.2022Tijdens je slaap vinden er allerlei biochemische processen plaats die zorgen voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel. Want – geloof het of niet – zelfs je hersenen worden gedurende de…
-
Nu we eindelijk een streep hebben kunnen zetten onder 2020, merken veel mensen hoe laag ze zitten in hun energie. Een weekend voor jezelf dan precies wat je nodig hebt…