Waar men binnen de Chinese Traditionele Geneeskunde al 4000 jaar van overtuigd is, begin ik zo langzamerhand ook te geloven: dagelijks je voeten masseren is een super gezonde gewoonte waar…
Tijdens je slaap vinden er allerlei biochemische processen plaats die zorgen voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel. Want – geloof het of niet – zelfs je hersenen worden gedurende de…
Na een drukke decembermaand zitten veel mensen laag in hun energie. Een weekend voor jezelf dan precies wat je nodig hebt om de batterij weer op te laden. De kunst…
