Chinese geneeskunde en de 7 emoties die je lijf beïnvloeden

by Evelyn van Hasselt 13.01.2018

Je fysieke gezondheid kan niet los worden gezien van je emotionele staat van zijn. Dat is althans één van de uitgangspunten van de traditionele Chinese geneeskunde. In de Nei Jing (de Chinese ‘gezondheidsbijbel’) worden 7 emoties genoemd die je lijf het meest beïnvloeden: vreugde, woede, verdriet, droefheid, melancholie, angst en vrees.

Chinese geneeskunde en de 7 emoties die je lijf beïnvloeden

De traditionele Chinese geneeskunde vindt zijn oorsprong in 2000 jaar oude geschriften. De Nei Jing (Het Klassieke Geschrift van de Gele Keizer) is de belangrijkste bron van alle medische theorieën. Je zou dit boekwerk kunnen zien als de Chinese tegenhanger van de geschriften van Hippocrates. In de Nei Jing staat beschreven dat je als mens 7 emoties kent die van invloed kunnen zijn op je fysieke gezondheid: vreugde, woede, verdriet, droefheid, melancholie, angst en vrees. Het zijn emoties waarmee elk mens in zijn of haar leven te maken krijgt. Ze worden pas ziekteverwekkers als een bepaalde emotie gedurende langere tijd overheerst of juist onvoldoende aanwezig is. Er is dan een disbalans ontstaan in je Qi (spreek uit als Tsjie).

Levenskracht

Qi wordt vaak uitgelegd als levenskracht. Het is een onzichtbare ‘lijm’ die alle processen in je lijf met elkaar verbindt. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde wordt Qi door je lichaam verspreid via energiebanen, ook wel meridianen genoemd. Als Qi niet vrij door je lichaam kan stromen dan kunnen er ziektes ontstaan. Volgens de Nei Jing hebben de 7 verschillende emoties de volgende impact op je Qi:

  • Te veel vreugde – een trage Qi
  • Te veel woede – een te hoge Qi
  • Te veel verdriet of droefheid – een zwakke Qi
  • Te veel melancholie – stagnatie van Qi
  • Angst – een te lage Qi
  • Vrees – een chaotische Qi

De kunst is dus om alle 7 emoties in balans te houden zodat je levensenergie vrij door je lichaam kan stromen.

De vijf Yin-organen

De 7 emoties beïnvloeden overigens niet alleen je Qi, maar hebben ook impact op de 5 Yin organen in je lijf: Hart, Longen, Milt, Lever en Nieren.

  • Vreugde heeft invloed op je Hart
  • Woede heeft invloed op je Lever
  • Droefheid en verdriet hangen samen met je Longen
  • Melancholie heeft invloed op je Nieren
  • Angst en Vrees staan in verband met je Nieren

Als er een disbalans ontstaat in één van deze organen, raakt ook de bijbehorende emotie verstoord. En vice versa. Het orgaan dat het meest vatbaar is voor emotionele stoornissen is je Hart. Volgens Chinezen is je Hart niet zomaar een orgaan, maar “de zetel van Shen”. Shen is je levensgeest en je bewustzijn in bredere zin. Het staat niet alleen voor je waak bewustzijn, maar ook voor je hogere bewustzijn. Als je Shen in balans is, heb je het vermogen om ideeën te ontwikkelen en voel je het verlangen om te leven. Je hart en Shen horen bij het vuur element. De Chinezen zien Shen dan ook als een vlammetje dat beschermd dient te worden. Staat het te wapperen als een “candle in the wind”, dan verliezen je ogen hun glans en zijn je gedachten verward. Ook symptomen als slapeloosheid, hyperventilatie, innerlijke onrust en paniekgevoelens horen bij een onrustige Shen. Pas dus extra goed op je Hart, dan houd je de sparkle in je ogen.

Mis nooit meer iets van Holistik!

Schrijf je met de knop hieronder in voor onze newsletter & never miss a single story.
Ja, houd mij op de hoogte!

Bron: Handboek Chinese Geneeswijzen, T. J. Kaptchuk

Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN