Zit je in de overgang? Dan is het raadzaam om bewuste keuzes wat betreft voeding te maken. In het kookboek ‘Eten als medicijn – Overgang‘ laten Dokter Dorenda van Dijken…
-
-
In de zomermaanden brengen we meer tijd buiten door. Goed nieuws voor jouw chi! Want zonlicht, frisse buitenlucht en een groene omgeving vormen samen een ware katalysator voor jouw voorraad…
-
De meeste vrouwen worden alerter op eventuele overgangsklachten als ze een bepaalde leeftijd bereiken. Maar vooral in het begin zijn de symptomen soms moeilijker te herkennen. Omdat ze zich sporadisch…
-
Oh to be a woman… Menstruatie, zwangerschap en de overgang. Het valt niet mee. Gelukkig kunnen we dat natuurlijk allemaal aan, maar het is toch fijn als er af en…
-
Van familiesystemen-expert Els van Steijn leerden we hoe belangrijk het is om degene te eren van wie jij de plek hebt ingenomen. Dit helpt om de natuurlijke levensflow goed te…
-
Veel mensen zien de zomer als de leukste tijd van het jaar. Toch zijn er ook mensen die last hebben van een zomerdepressie. Je kunt je knap somber voelen in…
-
Steeds meer vrouwen zien hun menstruatiecyclus als een bron van wijsheid. Terecht. Want leven volgens je cyclus is niet alleen goed voor je gezondheid, maar blijkt ook op emotioneel en…
-
Laat het woord ‘Ayurveda’ vallen en op de Holistik redactie spitsen we direct onze oren. We vinden deze eeuwenoude Indiase geneeswijze namelijk mateloos boeiend, ook in Nederland. Vandaar dat we…
-
De zomer inluiden met een dosis beweging, gezelligheid én natuur? Op 30 juni 2024 organiseert Wild Way een Ecstatic Sunday bij Paal 69 in Zandvoort. Samen met anderen ga je…
-
Seizoenswisselingen vragen om veranderingen in je dagelijkse routines. Sommige veranderingen gaan vanzelf: je wisselt soep misschien in voor salade en stopt je dikke truien weg. Andere dingen vragen om wat…
