gezond

In de traditionele Chinese geneeskunde worden paddenstoelen als shiitake en reishi al duizenden jaren gekoesterd vanwege hun geneeskrachtige werking. Ze zouden je weerstand verbeteren en een positieve impact hebben op…

Niets heerlijker dan zo snel mogelijk resultaat zien van je harde werk in de sportschool, toch? Volgens professioneel mover Rachid Tahri van Antifragile Movement ligt dat genuanceerder. Hij ging in…

Je kunt er bijna niet meer omheen: de felgroene matcha lattes die opduiken op de hipste Instagram feeds en in steeds meer koffietentjes verkrijgbaar zijn. Ze zijn een geliefd alternatief…

In de zomer kon je op smoothies en gevulde salades leven, nu schreeuwt je lijf om stevigere kost. Ook heb je het in de herfst en winter sneller koud, ben…

Wandelen is hot! Want telkens als we een artikel plaatsen over wandelen, zijn we overdonderd door het aantal positieve reacties. Daarom een bijpassende winactie bij deze herontdekte hobby. Je maakt…

Als trouwe Holistik-lezer kunnen de artikelen van familiesystemen expert Els van Steijn je bijna niet zijn ontgaan. Vanaf dag één dat we krachten zijn gaan bundelen met deze bijzonder wijze…

Ons hart doet pijn als we denken aan al die bevlogen horecaondernemers, die vanwege de tweede coronagolf wederom hun zaken hebben moeten sluiten. Een plek waar wij al jaren wekelijks…

In De Wereldse Bakplaat neemt Rukmini Iyer je mee op een culinaire reis. Ze verzamelde verrassende ovengerechten van over de hele wereld. Zo prikken we in Afrika een vorkje piri-piri-garnalen…

Sterrenchef Yotam Ottolenghi weet hoe je groenten in de spotlight zet. In zijn nieuwe kookboek Flavour  transformeert hij ze dan ook tot de meest verrukkelijke gerechten. Neem deze pittige paddenstoelenlasagne. Het…

Een kookboek waar je humeur gelijk een opleving van krijgt. Die belofte maakt Vegan Soul Food helemaal waar. De maker achter alle kleurrijke gerechten is Jason Tjon Affo, bekend van…