els van steijn

Een patchwork familie is een samengestelde familie in wat voor vorm dan ook, ver voorbij de bloedbanden. In het dagelijks leven lopen in een samengesteld dus meerdere biologische systemen door…

Van je vader krijg je je natuurlijke daadkracht en ambitieniveau mee, míts hij op de juiste plek in het familiesysteem staat. Heb je jouw vader zijn plek als vader ontzegd? Dan…

Een relatie is als een samenwerkingsverband. Het is een constante uitwisseling van geven en ontvangen. Zo krijg en geef je aandacht, steun, verzorging, een dak boven je hoofd, gezelligheid en…

Ouder worden omvat een grote oefening in loslaten. Dat gaat gepaard met een confrontatie met jezelf, rouwen en soms zelfs schaamte. Maar hopelijk ook met innerlijke rust, nieuw ontdekte kracht…

Door lotsverbondenheid ben je onlosmakelijk verstrengeld met je (biologische) familiesysteem van herkomst. Een familieopstelling is een effectieve methode om inzicht te krijgen in het krachtenveld van jouw familie en hoe…

Hoe goed jij je als volwassene kunt hechten aan anderen, hangt samen met hoe veilig jij je hebt gevoeld als kind. Als je tijdens je jeugd veilig gehecht bent, bouw je…

Wat is precies het verschil tussen geven en ontvangen in relaties? Volgens Els van Steijn (50) – coach, familie- & organisatieopsteller en auteur van het boek De fontein, vind je plek…

Het klinkt gemakkelijk; het jezelf goed laten gaan in het leven en je daar volledig vrij in voelen. De praktijk is echter vaak anders, weet familiesystemen expert Els van Steijn.…

Herken jij je in het zogenaamde ‘lieve brave meisjes en jongetjes syndroom’? Als je maar aan de verwachtingen van anderen voldoet, hard werkt en aardig doet, komt het uiteindelijk allemaal…

Normaal gesproken word je als mens ‘bestuurd’ door de meest recente versie van jezelf, die onaangetast is door alle nare gebeurtenissen uit je verleden. Dat is je gezonde deel; een…