els van steijn

Door lotsverbondenheid ben je onlosmakelijk verstrengeld met je (biologische) familiesysteem van herkomst. Een familieopstelling is een effectieve methode om inzicht te krijgen in het krachtenveld van jouw familie en hoe…

Hoe goed jij je als volwassene kunt hechten aan anderen, hangt samen met hoe veilig jij je hebt gevoeld als kind. Als je tijdens je jeugd veilig gehecht bent, bouw je…

Wat is precies het verschil tussen geven en ontvangen in relaties? Volgens Els van Steijn (50) – coach, familie- & organisatieopsteller en auteur van het boek De fontein, vind je plek…

Het klinkt gemakkelijk; het jezelf goed laten gaan in het leven en je daar volledig vrij in voelen. De praktijk is echter vaak anders, weet familiesystemen expert Els van Steijn.…

Herken jij je in het zogenaamde ‘lieve brave meisjes en jongetjes syndroom’? Als je maar aan de verwachtingen van anderen voldoet, hard werkt en aardig doet, komt het uiteindelijk allemaal…

Normaal gesproken word je als mens ‘bestuurd’ door de meest recente versie van jezelf, die onaangetast is door alle nare gebeurtenissen uit je verleden. Dat is je gezonde deel; een…

Een relatie is als een samenwerkingsverband. Het is een constante uitwisseling van geven en ontvangen. Zo krijg en geef je aandacht, steun, verzorging, een dak boven je hoofd, gezelligheid en…

Emoties ontstaan vanuit jouw interpretatie over een situatie. Je observeert iets en vanuit je eigen referentiekader ontstaat die interpretatie. Het ontstaan van emoties zijn een gevolg van je interpretatie. Plak je…

In haar werk als coach en familie- & organisatieopsteller gebruikt Els van Steijn haar hooggevoeligheid om subtiele waarnemingen te kunnen doen. Ze voelt wat er bij mensen speelt zonder het bewust…

Een relatie verbreken is moeilijk en voor sommigen ronduit verschrikkelijk. Maar soms is het nodig om zelf weer verder te kunnen met je eigen levenspad. Hoe je een liefdesrelatie op…