Medisch holistisch resort Marnes: werken aan je mentale gezondheid onder de Spaanse zon

Heart + Soul
marnes, dokter peter aelbrecht, spanje, mentale gezondheid, burn-out, medisch resort

Dr. Peter Aelbrecht kreeg als hardwerkende orthomoleculaire arts ooit zelf een ernstige burn-out. Hij ging op zoek naar effectieve, holistische behandelmethoden, maar miste steeds iets. Daarom ontwikkelde hij zijn eigen methode. Hij schreef er een boek over, Homo Energeticus, en behandelde lange tijd mensen in zijn multidisciplinaire kliniek in België. Inmiddels heeft hij het prachtige behandelcentrum Marnes opgericht in Spanje. Zie het als een holistische snelkookpan waar lichamelijke én mentale klachten op een fysiek, mentaal én spirituele niveau worden aangepakt. Wij gingen met dr. Aelbrecht in gesprek over zijn bijzondere initiatief.

Medisch holistisch resort Marnes: werken aan je mentale gezondheid onder de Spaanse zon

marnes, ggz, dokter, peter aelbrechtPeter: ‘Ik ben Marnes begonnen omdat er een grote nood was aan een residentieel centrum, waar men vanuit een holistische visie met een multidisciplinair team de mens in zijn geheel behandelt voor (chronische) mentale klachten. Denk aan depressie, angststoornissen, trauma, burn-out en chronische vermoeidheid. Wat ik in eerste instantie vond voldeed niet aan mijn visie, daarom besloot ik om er zelf een op te richten.

Eenzijdige behandeling

Vaak zie je dat in centra voor geestelijke gezondheid de behandelingen enkel gericht zijn op symptoombestrijding en er zeer eenzijdig wordt gewerkt met bijvoorbeeld alleen cognitieve gedragstherapie of alleen mediatie. De behandeling vindt hier dan ook plaats vanuit één enkele discipline zoals de psychologie of psychiatrie. Bij Marnes is het vertrekpunt voor een behandeling dat lichaam, geest, ziel en sociale omgeving onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden en elkaar continu beïnvloeden.

Aandacht voor het lichaam

Bij Marnes is er dus aandacht voor het lichaam: labo-analyses (bloedanalyses) in de functionele en nutritionele biologie, therapeutische voeding, toediening van natuurlijke voedingssupplementen en eventueel afbouw van klassieke psychomedicatie. We weten immers dat een mentaal probleem invloed heeft op het fysieke lichaam en je dus ook via fysieke interventie de geestelijke gezondheid kan bevorderen. Bij Marnes is er uiteraard aandacht voor het verbeteren van de geestelijke gezondheid. Hier zetten we niet alleen klassieke psychotherapie voor in, maar ook lichaamsgerichte therapie, psychomotorische therapie, ontspanningstechnieken, meditatietechnieken en stilte wandelingen in de natuur. Ook leren we de patiënten een aantal hulpmiddelen te gebruiken, waar ze thuis via hun smartphone verder mee aan de slag kunnen. Zoals bijvoorbeeld een hartcoherentie programma of een programma dat helpt bij overprikkeling.

Marnes, spanje, dokter peter aelbrecht, burn-out, stress

Zielszorg

Om de zielszorg te behartigen incorporeren wij, indien de patiënt hier zelf iets mee heeft, spiritualiteit en levensfilosofie in de behandeling. Bij Marnes is er eveneens veel aandacht voor het familiesysteem waar een patiënt deel van uitmaakt. Ook werken wij – indien nodig – met familieopstellingen. We bekijken dus de mens in zijn geheel, niet alleen de klacht, en pakken het probleem vanaf de wortel aan waar daadwerkelijke transformatie ontstaat.’

Wat is jouw persoonlijke drijfveer geweest om Marnes op te zetten?

Peter: ‘Ikzelf was 20 jaar geleden het slachtoffer van een ernstige burn-out, waardoor ik 2 jaar niet heb kunnen werken. In mijn zoektocht naar hulp liep ik tegen het probleem aan dat er niet echt hulp op maat voor mijn klachten bestond, en hulpverleners mij niet de ondersteuning boden die ik daadwerkelijk nodig had. Ik ben actief op zoek gegaan naar behandelmethodes en ontwikkelde zo een hulpprogramma dat ik in eerste instantie toepaste op mezelf. Vervolgens ben ik het gaan gebruiken om anderen te helpen. Dit model paste ik met succes toe gedurende de vele jaren die volgden in mijn ambulant multidisciplinair centrum in België (‘De Energiekliniek’). Maar al snel merkte ik dat er een grote groep patiënten was die behoefte had aan een intensievere vorm van hulp. Daarom besloot ik een centrum voor intensieve residentiële therapie op te richten. Zo ontstond Marnes.’

Marnes, spanje, dokter peter aelbrecht, burn-out, stress

Waar lopen mensen die naar Marnes komen vooral tegenaan?

Peter: ‘De patiënten die naar Marnes komen lijden vaak aan depressie, posttraumatische stressstoornissen, angststoornissen of somatoforme stoornissen zoals burn-out, fibromyalgie, chronische vermoeidheid en chronische darmproblemen. Vaak lijden velen van hen aan een combinatie van deze klachten. Een groot aantal daarvan is ook vaak afhankelijk van kalmeer- en/of slaappillen of van antidepressiva.’

Wat voor soort behandelmethoden zetten jullie zoal in?

Peter: ‘Dat is dus een breed scala aan behandelmethoden, waaronder:

  • therapeutische voeding en voedingssupplementen
  • bio-identieke hormonale substitutie indien aangewezen
  • fytotherapie
  • psychotherapie
  • fysiotherapie
  • lichaamsgericht therapie
  • psychomotorische therapie
  • groepstherapie
  • relaxatie
  • meditatie
  • accupunctuur
  • craniosacraal therapie
  • personal training
  • familieopstellingen
  • Somatic Expieriencing
  • TRE

Zoals je ziet een flinke lijst. We kijken per individu wat er nodig is.’

Hoe belangrijk is verbinding met een ander mens als het gaat over heling?

Peter: ‘Het persoonlijk contact maken van mens tot mens is essentieel op de weg naar heling. In de klassieke psychologie noemt men dit co-regulatie, en het is overigens wetenschappelijk bewezen dat we beschikken over spiegelneuronen, waarmee we in diepe verbinding kunnen treden met onze medemens. Om daaruit begrip, veiligheid, geborgenheid en heling te kunnen ontvangen.’

Marnes, spanje, dokter peter aelbrecht, burn-out, stress

Hoe belangrijk is groepsdynamiek binnen de behandelmethoden van Marnes?

Peter: ‘We werken altijd met vaste groepen. Iedereen start op dezelfde dag en eindigt op dezelfde dag. Dit geeft ons de gelegenheid om met groepsdynamische processen te werken. We merken dat groepen vaak een grotere impact hebben en leiden tot een sneller en beter therapeutisch resultaat. De behandeling in Marnes bestaat dan ook voor 50% uit groepstherapie en voor 50% uit individuele therapie sessies.’

Als je je mentale gezondheid wilt verbeteren; wat is dan een eerste stap die je zelf kunt zetten?

Peter: ‘Zorg voor regelmaat in je leven: regelmaat in je dag/nacht ritme, regelmaat in de tijden waarop je eet en in je lichaamsbeweging. Probeer minstens 2 uur per dag buiten in de natuur door te brengen, het liefst in beweging. Start daarnaast met een vorm van (bewegend) mediteren zoals yoga, tai chi, Qigong, of meditatie.’

Sinds wanneer hebben jullie een GGZ certificering en wat betekent dat?

Peter: ‘Sinds september 2019 hebben wij een GGZ certificering. Dit wil zeggen dat het Nederlandse ministerie van volksgezondheid ons heeft erkend als een gespecialiseerd geestelijk gezondheidscentrum. Hierdoor komt de behandeling die wij bieden in aanmerking voor terugbetaling door de zorgverzekeraar. Op dit moment betalen een grote meerderheid van de zorgverzekeraars onze behandeling terug, waardoor deze nu toegankelijk is voor iedereen.’

Kijk voor meer informatie over Marnes op marnesggz.nl. Eerder deelde regisseur Bas van Teylingen op Holistik zijn ervaringen met Marnes. Hier lees je deel 1, en hier deel 2.

Foto collage Evelyn en Karlijn Twee foto's Evelyn en Karlijn

Mis nooit meer iets van Holistik!

Schrijf je in voor onze newsletter & never miss a single story.
Ja, houd mij op de hoogte!
Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Download nu jouw gratis Back to Balance mini guide


    We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
    Download nu jouw gratis Conscious Aging mini guide


      We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
      Download nu jouw gratis Body Guide mini


        We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.