Om je gezond te voelen, is niet alleen wat je eet van belang, maar ook wannéér je wat eet. Zo is een appel je maag binnen een uur gepasseerd, maar doet…
Tag
intermittent fasting
-
-
In het kookboek Intermittent Fasting delen voedingsdeskundige en orthomoleculair therapeut Nanneke Scheurs en fotografe José van Riele heerlijke recepten die aansluiten bij één van de grootste dieettrends van het moment. In…
-
Intermittent fasting: dit gebeurt er allemaal in je lijf als je een paar uur niet eet
Evelyn van Hasselt 24.04.2019Vasten is al zo oud als de mensheid en maakt nog altijd onderdeel uit van vele religies. Er zijn allerlei manieren om vasten in je leven te integreren. Je zou…
-
Intermittent fasting & afvallen: waarom je buik blij is met een paar uur rust
Evelyn van Hasselt 22.03.2019Je mond minimaal een paar uur achter elkaar hermetisch afsluiten voor elke vorm van voeding. Dat is zo’n beetje wat ‘intermittent fasting’ inhoudt. Maar waarom zou je het doen? Intermittent…