Saliethee: dit doet 1 kop per dag voor jouw gezondheid

Body
salie gezond
karlijn visser

Karlijn Visser
30.08.2019

Saliethee is reuze gezond. De salieplant is namelijk één van de meest geneeskrachtige planten op de planeet. In de bergen rondom de Middellandse zee – want daar groeit de groene krachtpatser het liefst – plukt men de verse blaadjes dagelijks om er medicinale thee van te zetten. Een kop saliethee per dag kan namelijk wonderen doen voor je gezondheid. 

Medicinale saliethee: dit doet 1 kop per dag voor jouw gezondheid

Salie komt van het Latijnse werkwoord ‘salvere’ wat ‘behandelen’ of ‘redden’ betekent. Volgens de oude Grieken en Romeinen was salie één van de meest geneeskrachtige planten op de planeet. In elke Middeleeuwse kloostertuin had het plantje dan ook een prominente plek. Nog steeds plukken mensen in de bergen rondom de Middellandse zee (want daar groeit salie het liefst) de groene blaadjes om er medicinale thee van te trekken. Maar wat maakt saliethee dan zo gezond?

Saliethee en je gezondheid

Salie staat vooral bekend om haar kalmerende werking. In stressvolle tijden doe je er verstandig aan om koffie te vervangen door saliethee. Saliethee doet namelijk wonderen voor een drukke geest. Aangezien salie veel antioxidanten bevat, geeft een kop saliethee bovendien een boost aan je lever en je lymfesysteem. Ook je luchtwegen zijn blij met saliethee. Sterk getrokken saliethee wordt regelmatig ingezet als natuurlijk antibioticum bij hoest en verkoudheid. Het is net als knoflook slijmoplossend en werkt verzachtend bij keelpijn. Met een salieplantje in de vensterbank ben je dus helemaal klaar voor de naderende herfst. Nog een tip voor slechte slapers: je kunt een blaadje salie meekoken met melk. Salie versterkt het kalmerende en slaapverwekkende effect van warme melk. Probeer het maar eens!

Contra indicaties

Salie is een krachtig kruid! het kan wonderen doen voor je gezondheid, maar overdrijf het niet. Neem salie niet op een nuchtere maag en drink geen liters per dag. Houd het liever bij één of twee kopjes. Je kunt het drinken van saliethee het beste zien als een kuur. Drink saliethee maximaal drie weken achtereen, bijvoorbeeld in stressvolle periodes of als je last hebt van een zere keel of verkoudheid. Salie bevat namelijk het stofje thujon. Als je er gedurende een lange periode teveel van binnen krijgt kan dit leiden tot hallucinaties en verslaving. Salie is niet geschikt bij zwangerschap of als je borstvoeding heeft. Het wordt ook afgeraden bij epilepsie, maagdarmzweren en hormoonafhankelijke kankersoorten. Drink liever geen saliethee in combinatie met medicatie voor epilepsie of hormoon bevattende medicatie. Pas ook op met rustgevende middelen en middelen die op je bloeddruk werken.

Verschil tuinsalie en witte salie

Er is een verschil tussen tuinsalie waar je thee van zet en witte salie. De bladeren van een witte salieplant zijn glad en wit, terwijl de bladeren van de tuinsalie grijs of grijs/groen zijn. Witte salie is ideaal om je huis mee te reinigen en te ontdoen van negatieve energieën. De Noord-Amerikaanse traditie van het al vegend en cirkelend verbranden in de lucht van witte saliebundels (ook wel smudging genoemd), wordt al generaties lang door sjamanen gebruikt. Met het smudge ritueel verwijderen zij negatieve energieën rondom personen en in leefruimten. Smudgen is iets dat je in principe zelf kunt doen met een kant-en-klare stick, gemaakt van witte gedroogde salieblaadjes.

Negatieve energieën

Wanneer je een heel huis gaat reinigen, werk dan van verdieping naar verdieping in de richting van een open raam of deur. Strijk in de lucht langs de wanden van elke ruimte en schenk wat extra aandacht aan de hoeken, want juist dat zijn plekken waar negatieve energieën zich ophopen. Een waarschuwing is echter op z’n plaats, want als je niet precies weet waar je mee bezig bent kunnen problemen door salie juist verergeren. Schakel bij twijfel altijd een professional in zoals energietherapeut Juno Burger. Hij heeft van clearing zijn werk gemaakt, je leest er alles over in dit artikel.

Meer lezen over medicinale thee

Dit is wat 6 maanden gemberthee drinken met je doet
Zo gezond is citroenmelisse thee
Dit is waarom brandnetelthee en Nieuwe maan een match made in heaven zijn
Dit is wat een kop verwarmende zoethout thee met je gezondheid kan doen

Mis nooit meer iets van Holistik!

Schrijf je in voor onze newsletter & never miss a single story.
Ja, houd mij op de hoogte!
Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link