Rood licht: zó werkt het als huid verjongende therapie

Body
rood licht therapie huid
Daan de Wit

Daan de Wit
04.12.2023

Altijd mooi om te zien, mensen die met volle teugen genieten van de zon en met het licht hun lichaam en geest opladen. Alleen erg jammer van de bijbehorende huidveroudering. Is daar geen slimmere oplossing voor, liefst met huidverjonging tot gevolg? Jazeker, zo ontdekte onderzoeksjournalist Daan de Wit: rood licht therapie. Hieronder legt hij uit hoe dat zit. 

Rood licht therapie & je huid

Daan de WitDaan: ‘Het is niet eerlijk… We leven in een deel van de wereld dat weinig zon kent en als die er is, zijn we bang voor rimpelvorming en huidveroudering. Huidveroudering die met elke dag dat we ouder worden toch al vordert. Gelukkig is er tegenwoordig moderne techniek in de vorm van een bijzonder soort licht dat niet alleen in staat is ons op te laden, maar zelfs huidverjongend werkt. Ik gebruik het licht iedere dag. Intussen ga ik nog steeds de zon in, omdat het zo lekker is en goed is voor mijn vitamine D-status – waarbij ik natuurlijk voorkom dat ik verbrand. Maar voor de grootste delen van het jaar dat er geen zon is of ik binnen zit, kies ik voor slechts de gezondmakende lichtfrequenties van de zon. Dat is mogelijk dankzij panelen en zelfs bedden met rood licht therapie. Een van de goede eigenschappen van het licht is dat het bijdraagt aan een stralende huid.

Stralende huid door meer ATP (energie)

Hoe kan het dat rood licht bijdraagt aan de kwaliteit van je huid? Een stralende huid is een gezonde, energierijke huid, mede als gevolg van voldoende energie in de huidcellen. Onze cellen, ook de huidcellen, zijn dankzij een mechanisme dat cytochrome c oxidase heet in staat om licht om te zetten in energie. Met behulp van die energie, in vaktermen bekend als ATP, bevordert de huid het proces van de aanmaak van nieuwe cellen en het loslaten van verouderde cellen. Gevolg is dat poriën minder uitzakken, vlekjes en rimpels vervagen, de souplesse en stevigheid van de huid toeneemt en zelfs acne ermee wordt aangepakt. Dit blijkt uit Iraans onderzoek, aangehaald door auteur Mark Sloan in zijn boek over rood licht met de titel Miracle Medicine. Dat dankzij een toename van ATP gezondmakende processen in een hogere versnelling gaan is ook op andere vlakken te zien.

Rood licht en spierherstel

Professionele sporters bijvoorbeeld gebruiken rood licht therapie om een belangrijk deel van hun succes te bevorderen, namelijk het spierherstel. Sporten is te zien als een vorm van gecontroleerde spierbeschadiging, waardoor de spieren worden uitgedaagd, maar de andere kant van dit proces, het herstel, is minstens zo belangrijk. Vandaar dat steeds meer sporters voorafgaand aan het sporten (meer energie) en na afloop van het sporten (versneld herstel) in het rode licht plaatsnemen.

Snellere genezing van de huid

In het verlengde hiervan zal het geen verbazing wekken dat bij verwondingen van de huid is aangetoond dat het genezingsproces wordt bevorderd door de inzet van rood licht, zoals uitgebreid beschreven door Stephanie Hallett in haar boek Healing with red light, een van een inmiddels groeiend aantal wetenschappelijk onderbouwde boeken over rood-lichttherapie. Overigens betreft de versnelde wondgenezing geen placebo-effect, aangezien het ook is aangetoond bij gewonde dieren, laat dr. Michael Belkowski zien in zijn vorig jaar verschenen boek Red light therapy – treatment protocols.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan: rood licht verjongt de huid

De wetenschap ontdekt rood licht als huidverjongende therapie. Het werkt aantoonbaar en inmiddels is ook duidelijk hoe het kan dat de huid verjongt. Het rode licht draait langs verschillende routes verouderende processen om. Een zo’n route is dat met rood licht de energiecentrales van de cellen kunnen worden opgeladen. Hoe zit dat precies? Iedere menselijke cel heeft enkele honderden tot duizenden energiecentrales, mitochondriën genaamd. Die produceren energie, maar moeten wel worden gevoed. Dat kan met gezonde voeding, maar óók met licht. Met voldoende heel specifieke frequenties rood licht kunnen zij meer energie produceren en ontstaan er zelfs meer mitochondriën. Cellen die kunnen beschikken over voldoende energie presteren beter, met ondermeer een krachtiger en soepeler huid tot gevolg.

Verhoogde collageenaanmaak

Een ander voorbeeld van de werkzaamheid van rood licht therapie is dat het licht centimeters diep de huid binnendringt en daar ondermeer twee dingen doet. Een ervan is dat het de collageen-aanmaak bevordert. En dat is mooi, want collageen is wat je huid glad en soepel houdt. Collageen is waar iemand van 60 nog maar de helft van heeft in vergelijking met toen ze 25 was. Dus collageen, daar wil je na je 25e meer van, in plaats van minder. Gelukkig is dat mogelijk, door jezelf bloot te stellen aan heel bepaalde frequenties met rood licht. Daarmee ervaar je meteen de tweede werkzaamheid van het binnendringen van het licht en dat is het tegengaan van ontstekingen. Ontstekingen beschadigen de onderliggende structuur van de huid en zijn daarmee aanjagers van huidveroudering.

Rood licht therapie voor thuis

Rood licht therapie kun je ervaren bij een therapeut, maar steeds meer mensen passen de therapie thuis toe, mede omdat het een erg aangename ervaring is. Er is namelijk uitstekende apparatuur beschikbaar waarmee je rood-lichttherapie in huis haalt. Zelf heb ik een full body panel waar ik iedere dag weer naar uit zie, maar er zijn ook kleinere panelen, bijvoorbeeld om je gezicht mee te beschijnen.

Rood licht therapie

Zelfhelend vermogen

Met rood licht therapie haal je de zon in huis, maar dan alleen de beste elementen ervan. Door het licht te laten schijnen combineer je de helende eigenschappen van zonlicht met het zelfhelend vermogen van de mens. Ons lichaam is in staat zichzelf te helen van bijzonder veel kwalen en aandoeningen, als het daartoe in staat wordt gesteld door bijvoorbeeld gezonde voeding en voldoende rood licht. Bekijk via deze link welke panelen en bedden voor jou geschikt kunnen zijn. Geef je lichaam wat het nodig heeft, ondersteun het met rood licht, en zie de resultaten ervan terug in ondermeer een stralende, jonge huid!’

Meer lezen over rood licht therapie

1. Hoe rood licht therapie veroudering vertraagt
2. Zo verdrijf je met rood licht therapie je vermoeidheid in 10 minuten per dag
3. Rood licht therapie: dit is hoe het je gezondheid vanuit de kern verbetert

Foto collage Evelyn en Karlijn Twee foto's Evelyn en Karlijn

Mis nooit meer iets van Holistik!

Schrijf je in voor onze newsletter & never miss a single story.
Ja, houd mij op de hoogte!
Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Download nu jouw gratis Back to Balance mini guide
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Download nu jouw gratis Conscious Aging mini guide
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Download nu jouw gratis Body Guide mini
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Ontvang nu jouw gratis Herfst Meditatie
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Download nu jouw gratis Woonboek
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang 10% korting in onze webshop!
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.