Van alle ‘verdedigingssystemen’ in je lijf, is je immuunsysteem het meest bekende. Het doel van dit systeem is het beschermen van je lichaam tegen indringers zoals virussen, bacteriën en parasieten.…
-
-
Als er twee organen zijn die je liever niet wilt uitputten, dan zijn het je bijnieren wel. Deze kleine kliertjes produceren meer dan 50 hormonen waaronder het ‘stresshormoon ‘ cortisol.…
-
Een boom planten met één muisklik? Het kan met Treedom. Elke boom wordt na het planten gefotografeerd. Want ja, jouw boom krijgt een eigen Online Boom Dagboek. Zo kun je…
-
Vitamine C, B-vitaminen zoals biotine (vitamine B7 of vitamine H) en niacine (vitamine B3) zijn allemaal essentiële vitamines voor de haargroei. Om gezond en glanzend haar te behouden en de…
-
Nederlanders lezen gemiddeld 7,2 boeken per jaar. Dat maakt ons tot één van de meest belezen landen ter de wereld. Dat je met lezen je kennis vergroot, is logisch. Maar…
-
Elke maand nemen we je mee door een lijstje van onze favoriete vondsten, passend binnen een conscious lifestyle. Pak ‘m erbij als je op zoek bent naar nog een leuk…
-
Al bijna dertig jaar begeleidt Toña Wong Chung mensen in haar praktijk Healing Space. Vooral op het gebied van liefde en seksualiteit. Voor Holistik schrijft Toña over delicate onderwerpen waar…
-
Als je al een slaapmasker hebt, is de kans groot dat deze ergens in een laatje stof ligt te vangen en je ‘m alleen tijdens een lange vlucht om je…
-
Zoals volwassenen een oude ziel in zich kunnen dragen, doen kinderen dat ook. Volgens kinderyoga coach Nienke Postma worden er zelfs steeds meer kinderen met een oude ziel geboren worden. Want…
-
Spijt is een pijnlijke emotie met de wens dat je bij een gebeurtenis uit het verleden wél, niet of anders had willen handelen. Het je realiseren dat een beslissing niet…
