Vallen er soms ongemakkelijke stiltes als jij wat zegt? En heb je moeite om in te schatten hoe je mensen het beste kunt benaderen? Dan is er werk aan de…
Artikelen
-
-
Taoïsme: 3 principes voor een lichter leven volgens het ritme van de natuur
Nathalie Meertens 13.09.2022In het taoïsme, een eeuwenoude Chinese filosofie, staat harmonie centraal. Vrouwelijke yin energie en mannelijke yang energie wisselen elkaar af en het leven loopt zoals het bedoeld is. In onze moderne…
-
Een goede nachtrust: op déze 3 manieren legt het een fundament voor je gezondheid
Holistik 12.09.2022Tijdens je slaap vinden er allerlei biochemische processen plaats die zorgen voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel. Het is dus ontzettend belangrijk dat je voldoende slaapt. Want alleen dan ben…
-
Het is zo simpel, je ademt de hele dag en hoeft daar niet over na te denken. Zelfs ‘s nachts als je slaapt gaat je ademhaling gewoon door. Dat ademhalen…
-
Kurkuma, ook Indiase geelwortel, koenier of turmeric genoemd, is een specerij dat wordt gewonnen uit de wortel van de Curcuma longa plant. Deze groeit voornamelijk in Zuidoost-Azië en is familie…
-
Elke maand nemen we je mee door een lijstje van onze favoriete vondsten, passend binnen een conscious lifestyle. Ideaal om erbij te pakken als je op zoek bent naar een…
-
Xeno-oestrogenen worden ook wel pseudo hormonen genoemd. Het zijn geen echte hormonen, maar ze gedragen zich wél zo. Het zijn chemische stofjes die je binnen krijgt via je huid, je…
-
Endometriose: maar liefst 1 op de 10 vrouwen heeft deze onbekende en pijnlijke aandoening die niet te genezen is. Schrijfster en ervaringsdeskundige Heidi Lobato schreef er een boek over: Hysterikos,…
-
Zit je niet lekker in je vel, heb je weinig energie en zie je pips? Dat zou weleens te maken kunnen hebben met een tekort aan foliumzuur ofwel vitamine B11.…
-
Misselijkheid ontstaat doordat een bepaald gebied in je hersenen – het braakcentrum – wordt geprikkeld. Hierdoor krijgt je maag het signaal om zich te legen. Het braakcentrum ontvangt zenuwprikkels uit…