Tijdens je slaap vinden er allerlei biochemische processen plaats die zorgen voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel. Het is dus ontzettend belangrijk dat je voldoende slaapt. Want alleen dan ben…
Het Restless Legs Syndroom (RLS), ofwel kriebel/jeuk in je benen, is geen pretje. Sterker nog, wanneer je langdurig last hebt van RLS kan dit leiden tot ernstige vermoeidheid en slaapgebrek.…
