Al in de 16e eeuw wisten zeelieden dat citrusvruchten scheurbuik konden voorkomen. Pas veel later werd duidelijk dat dit kwam door het hoge gehalte vitamine C dat deze voedingsmiddelen bevatten.…
-
-
Muziek grijpt in op de diepste structuren in het brein. Wist je dat we het eerder leren dan taal? Al in de buik van onze moeder verandert de hartslag en…
-
We kennen allemaal de beruchte ‘dip’ zo rond een uur of vier in de middag. Je was de hele dag actief, hebt lekker geluncht, dacht dat je in een goede…
-
In onze westerse samenleving is energie iets waarvan je de ene dag iets meer hebt dan de andere dag. Als je maar gezond eet, voldoende slaapt en stress binnen de…
-
Wist je dat veel vrouwen tijdens de overgang last hebben van pijn in hun onderbuik? De pijn kan komen van de blaas, baarmoeder en eierstokken, of van de darmen. Die…
-
Heb je het gevoel dat je hoofd vol met watten zit en lijkt het onmogelijk om je te concentreren? Kun je je regelmatig niet meer herinneren waarom je nou naar…
-
In de traditionele Chinese geneeskunde wordt de overgang de ’tweede lente’ in het leven van een vrouw genoemd. In deze levensfase shift je lichaam van een focus op vruchtbaarheid en…
-
In onze moderne wereld, waar stress en constante prikkels de norm zijn, is het zenuwstelsel vaak het eerste dat uit balans raakt. Dit kan leiden tot klachten zoals slapeloosheid, angst,…
-
Ongeveer 1 op de 5 tot 6 koppels met een kinderwens heeft een verminderde vruchtbaarheid in Nederland. Een confronterend en zorgwekkend aantal als je het fertiliteitsarts Kimiko Kleiman vraagt. Ze…
-
Als je regelmatig sport, is herstel minstens zo belangrijk als de training zelf. Door goed voor je lichaam te zorgen na inspanning, bevorder je niet alleen je herstel, maar verbeter…
