Liefdevol zijn naar jezelf en je lichaam lijkt steeds belangrijker te worden, dat is een mooie ontwikkeling. Als je echter je hele leven al in strijd bent met je lichaamsbeeld…
-
-
Een warm bad nemen is niet alleen heel ontspannend, je wordt er ook gelukkiger van. Er is namelijk een verband tussen een verhoogde lichaamstemperatuur en de aanmaak van het ‘gelukshormoon’…
-
Er zijn ontzettend veel factoren die je partnerkeuze kunnen beïnvloeden. Niet alleen dingen uit het heden, maar ook je jeugdervaringen spelen een rol. Vooral als je te maken hebt gehad…
-
Uit cijfers van onderzoeksinstituut TNO blijkt dat 16% van alle Nederlanders kampt met burn-out klachten. Dit komt neer op meer dan een miljoen mensen. Je kunt dus wel stellen dat…
-
De meeste signalen die je lichaam geeft zijn onschuldig. Maar er zijn óók alarmbellen die je beter niet kunt negeren. Daar waar je hoofd een beperkt overzicht heeft, heeft jouw…
-
Je zevende chakra wordt ook wel je kruinchakra genoemd. Het is de poort tot wijsheid uit het universum en de verbinding tussen jou en het grotere geheel. Als jouw kruinchakra…
-
Je kunt nog zo gezond leven, maar als je ‘verkeerd’ ademt kan je lichaam nooit helemaal optimaal functioneren, weet ademcoach en founder van The Breathwork Movement Nikki van der Velden.…
-
Het gebruik van een pittenzak tegen pijnklachten en kou gaat ver terug in de tijd. Naar verluidt begint de geschiedenis van de pittenzak eeuwen geleden in een Zwitserse likeurfabriek. Arbeiders…
-
Zelfbruiner: sommigen zweren erbij, anderen zien – mede door alle tanning fails op social media – alleen maar een kliederboel voor zich. Op de Holistik redactie zijn we er fan…
-
Een vrouw gebruikt gemiddeld zo’n 11.000 maandverbanden of tampons in haar leven. Wereldwijd komt dat neer op 590.000.000 kg afval per jaar. Helaas bestaat het meeste maandverband grotendeels uit plastic:…
