Silicium is een mineraal waarvan je niet alleen voelt, maar ook zíet dat het werkt. Je huid, haar en nagels knappen er binnen enkele maanden namelijk enorm van op. En…
Body
-
-
Keelpijn is een typische winterkwaal waar je je knap beroerd door kunt voelen. Je kunt de pijn verzachten met zuigtabletten en dropjes, maar daar los je uiteindelijk niks mee op.…
-
Uit een Harvard studie is gebleken dat 80 procent (!) van alle volwassenen wel eens last heeft van rugpijn. Een opvallende conclusie uit het onderzoek is dat de rugpijn in…
-
Het begint vaak met niezen, een loopneus, keelpijn en een afgemat gevoel. En als je pech hebt slaat je verkoudheid ook nog eens om in griep. De traditionele Chinese geneeskunde kijkt…
-
Endorfine heeft eigenschappen die te vergelijken zijn met de werking van morfine. Het stofje heeft een dusdanige werking op je hersenen dat je minder gevoelig bent voor pijn. Daardoor ontstaat er meer…
-
Luchtbevochtiger: waarom je – vooral nu – de luchtvochtigheid in huis wilt verbeteren
Holistik 20.12.2022Een optimale relatieve luchtvochtigheid ligt tussen de 40% en 60%. In de wintermaanden verlaagt de luchtvochtigheid vaak flink, onder andere door gebruik van de verwarming. Droge lucht kan vermoeidheid, verminderde…
-
Daglicht is essentieel voor je gezondheid. Het speelt een belangrijke rol bij de regulering van je biologische klok en stimuleert de aanmaak van de natuurlijke feel good drug endorfine. In de…
-
PCOS: wat te doen als je menstruatie onregelmatig is (of helemaal uitblijft)
Karlijn Hoebe 18.12.2022Als orthomoleculair voedingscoach krijgt Karlijn Hoebe steeds vaker vrouwen in haar praktijk bij wie de menstruatie onregelmatig is of zelfs helemaal uitblijft. Bij veel van hen is door het ziekenhuis…
-
Op mijn 32e nam ik de beste beslissing van mijn leven: ik stopte – na 5 mislukte pogingen – met roken. Van de ene op de andere dag ging ik…
-
Je kunt smeren met dure crèmes tot je een ons weegt, maar als je niet goed zorgt voor de binnenkant zie je dat aan de buitenkant. Daarom heb ik van beauty een…