Als het om oliën voor huid en haar gaat, krijg je al snel castorolie, arganolie en jojoba olie getipt. Minder hoor je over abrikozenpitolie. Toch verdient deze olie een ereplaats…
-
-
Dat ademhalingsoefeningen goed voor je zijn zal je vast niet zijn ontgaan. Zelfs conventionele artsen en fysiotherapeuten schrijven ze steeds vaker voor. Zelfs bij klachten die je niet meteen aan…
-
Het kruid kamille wordt al eeuwen gebruikt als natuurlijke remedie bij allerlei kwaaltjes. In Nederland is het vooral bekend als ingrediënt in kruidenthee. Veel mensen kiezen (terecht!) voor kamillethee als rustgevend alternatief…
-
Veel vrouwen passen de skincare producten die ze gebruiken aan op hun leeftijd. Een verouderende huid vraagt nu eenmaal om een rijkere crème. Maar wist je dat het net zo belangrijk…
-
In de Traditionele Chinese Geneeskunde spelen de 12 hoofdmeridianen van het lichaam een hoofdrol. Zie meridianen als energiebanen die de brug vormen tussen je lichaam en geest. Als de meridianen…
-
Het is één van de belangrijkere ontdekkingen van de laatste jaren op het gebied van gezondheid: rood-lichttherapie. En wat blijkt? Aan je gezondheid bouwen is soms gewoon vooral hartstikke relaxed.…
-
Als je moe bent, heb je de neiging om energiebronnen buiten jezelf aan te boren zoals koffie of suiker. Niet nodig, want volgens het Taoïsme is je eigen lichaam een…
-
De afgelopen maand meegedaan aan Dry January en braaf alle borrels laten staan? Wacht dan vooral nog even met het kopen van die fles wijn waar je misschien stiekem naar…
-
Begin jij je dag vaak met een kommetje warme havermoutpap, of een schaaltje overnight oats? Je weet niet half hoe dankbaar je lijf daarvoor is. Haver zit namelijk bomvol met…
-
Veel mensen denken bij tantra yoga meteen aan yoga die iets met seks te maken heeft. Dat is niet zo gek, want hedendaagse westerse tantra gaat inderdaad vaak over seks.…
