Veel vrouwen passen de skincare producten die ze gebruiken aan op hun leeftijd. Een verouderende huid vraagt nu eenmaal om een rijkere crème. Maar wist je dat het net zo belangrijk…
"serotonine"
-
-
In de ideale wereld staan alle chakra’s open en wisselen ze continu waardevolle informatie uit met elkaar en het energieveld om jou heen (je aura). Elke chakra heeft daarbij een…
-
Er wordt steeds meer bekend over de verbinding tussen voeding en somberheid of depressie. En dat is een goed teken, want simpele voedingstips kan bijna iedereen implementeren. Zit je dus…
-
Tijdens de donkere maanden van het jaar ondermijnen lage temperaturen, gure wind en toegenomen (werk)stress je immuunsysteem. Een feest voor venijnige virussen en bacteriën. Voel je een verkoudheid of griep…
-
Gestresst zijn is al erg genoeg. Het laatste wat je erbij wil hebben is een reeks lichamelijke klachten. Toch kan stress allerlei vervelende fysieke symptomen veroorzaken. En bovendien kan het…
-
Endorfine systeem: zo voorkom je dat de handrem van jouw lijf te snel slijt
Emilie Sporre 21.01.2024Je endorfinesysteem is een echte multitasker en betrokken bij honderden processen in je lichaam. Het is een zelfherstellend systeem dat stress, ziekten en trauma’s geneest. In onze westerse welvaartsmaatschappij (een stressvolle omgeving,…
-
De overgang is een fase waar elke vrouw vrouw of laat doorheen gaat. Langzaam maar zeker neemt de hoeveel oestrogeen in je lichaam af waardoor je maken kunt krijgen met…
-
Wat is dopamine? Dopamine is een razend belangrijk stofje. Deze neurotransmitter kan er namelijk eigenhandig voor zorgen dat jij je on top of the world voelt. Tegelijkertijd is dopamine een…
-
Veel vrouwen merken dat ze na hun 40e slechter beginnen te slapen. Niet zo gek want rond die leeftijd beginnen bepaalde hormonen zich te roeren. En dat kan meer invloed op je…
-
Waarom dinsdag de meest deprimerende dag van de week is (en niet maandag)
Evelyn van Hasselt 15.01.2024Veel mensen denken dat maandag de meest depressieve dag van de week is, maar volgens Britse onderzoekers klopt dat niet. Zij ontdekten dat we ons op dinsdagen het meest somber voelen.…