Van alle ‘verdedigingssystemen’ in je lijf, is je immuunsysteem het meest bekende. Het doel van dit systeem is het beschermen van je lichaam tegen indringers zoals virussen, bacteriën en parasieten.…
"je weerstand beschermen"
-
-
Langdurige pijnklachten? Waarom je lichaam de perfecte oplossing heeft
Jan van Rosmalen - The Chronic Pain Coach 02.09.2022Pijn is een onderwerp dat gauw wordt vermeden. Logisch, want niemand wil het graag ervaren. Toch is onze afkeer tegen lichamelijke en emotionele pijn niet geheel terecht. Pijn is namelijk…
-
Als er in deze tijd van het jaar één bloem is in de bloemenstal die alle aandacht trekt dan is het de zonnebloem wel. Dat zonnebloemen je huis opfleuren ligt voor…
-
afscheiding branderig gevoel labsolute Lactobaccillus crispatus-bacterie microbioom pijn vrijen vagina
Net als je darmen hebben zowel je blaas, plasbuis en vagina een eigen microbioom, zie dit als een unieke samenstelling van bacteriën. Waar je darmmicrobioom sterker en flexibeler wordt naarmate…
-
Grote kans dat je al wist dat vitamine C goed is voor je weerstand en je huid. Maar deze vitamine heeft meer verrassende voordelen voor je gezondheid. Hieronder hebben we…
-
Gynaecoloog over je vaginale microbioom: zo voorkom je verstoringen en infecties
Ginny Chamorro - leefstijl gynaecoloog 01.02.2022Vaginale afscheiding is normaal en bestaat uit weefselvocht, slijm van de baarmoederhal en afgestoten dode cellen. De afscheiding kan verschillen per levensfase, maar ook binnen je cyclus verandert je afscheiding waarschijnlijk.…
-
Je staat er vast niet dagelijks bij stil, maar wist je dat je huid en darmen nauw met elkaar verbonden zijn? Een gezonde, stralende huid begint in je darmen, niet…
-
BDNF: 7 tips om deze belangrijke bouwsteen van je brein een boost te geven
Nathalie Meertens 23.06.2021BNDF (brain-derived neurotrophic factor) is een eiwit in je hersenen dat de productie van nieuwe hersencellen stimuleert. Daarnaast beschermt het eiwit bestaande cellen en helpt het om nieuwe hersenverbindingen te…
-
De dood is iets waar we in de westerse wereld het liefst zo min mogelijk aan denken. Alleen al de gedachte aan het verliezen van een dierbare doet ons huiveren. Toch brengt…
-
Nu de temperatuur buiten langzaam daalt, is het raadzaam om je lichaam goed warm te houden. Een liefdevolle (zelf)massage helpt daarbij. Het stimuleert de doorbloeding en zorgt voor de aanmaak…