Nu de temperatuur buiten langzaam daalt, is het raadzaam om je lichaam goed warm te houden. Een liefdevolle (zelf)massage helpt daarbij. Het stimuleert de doorbloeding en zorgt voor de aanmaak…
-
-
Collageen is een lijmvormend eiwit dat stevigheid geeft aan de huid. Je lichaam maakt voortdurend nieuwe collagen aan. Dat gebeurt in speciale cellen: fibroblasten. Vanaf je 25e sukkelen deze cellen…
-
Het is uiteraard belangrijk om je weerstand gedurende het hele jaar op peil te houden. Maar aan het begin van de herfst kan deze wel een extra boost gebruiken. De…
