November is misschien wel de meest grauwe maand van het jaar. De bomen worden kaal en de natuur hult zich in nevelen. Perfecte omstandigheden om weg te kruipen onder een…

Ongeveer 1 op de 5 tot 6 koppels met een kinderwens heeft een verminderde vruchtbaarheid in Nederland. Een confronterend en zorgwekkend aantal als je het fertiliteitsarts Kimiko Kleiman vraagt. Ze…

Als je regelmatig sport, is herstel minstens zo belangrijk als de training zelf. Door goed voor je lichaam te zorgen na inspanning, bevorder je niet alleen je herstel, maar verbeter…

Een tekort aan licht kan van grote invloed zijn op je lichamelijke en geestelijke gezondheid.  Zeker in Nederland is dit iets dat in het najaar en winter vaak voorkomt. En…

Als heks heb je toegang tot een magische bron van energie in jezelf, dieren en de natuur. Deze energie is in principe voor elk mens beschikbaar, maar niet iedereen ontdekt…

De wintertijd start zoals ieder jaar op de laatste zondag van oktober. Om 03:00 uur gaat de klok een uur terug, naar 02:00 uur. Fijn, een uurtje langer blijven liggen,…

Wat komt er in je op als je aan als je aan de herfst denkt? Kortere dagen, frisse lucht, en natuurlijk de vallende blaadjes, toch? Het is een seizoen vol…

Als je veilig gehecht bent voel je je in je basis verbonden met jezelf. Het voelt dan veilig om je zowel met je hart (intimiteit) als met je geslacht (seksualiteit)…

Volgens de Chinese geneeskunde doorlopen vrouwen in hun leven cycli van zeven jaar. In elke periode van zeven jaar is één van de vijf elementen (Hout, Vuur, Aarde, Metaal ,…

In de herfst en winter worden de dagen korter. Een dag heeft natuurlijk nog steeds 24 uur, maar de daglichtperiode neemt af. Daardoor kunnen allerlei lichamelijke processen ontregeld raken, waaronder je…