Mensen die veel stress ondervinden, maar dat niet als gevaarlijk beschouwen lopen geen groter risico om vroegtijdig te sterven. Dat blijkt althans uit een groot Amerikaans onderzoek onder 30.000 volwassenen.…
-
-
Verschillende yoga- en meditatiestijlen proberen onder begeleiding van bekende docenten, ontspannen vanuit je woonkamer. Het kan met The House of Yoga. Van Yoga Nidra tot vinyasa en van yin yoga…
-
Als je ooit een yogales bij Andreas Trussat hebt gevolgd, is het je vast opgevallen dat hij een feilloze muzieksmaak heeft. We vroegen hem om zijn top-5 lente savasana muziek te…
-
Tessa Koop (1977) is auteur van Cosmic Woman; gelukkiger leven met een kosmisch bewustzijn. Als Cosmic Woman wil Tessa je helpen herinneren dat jouw grootste kracht je unieke energie is.…
-
Wij kregen onlangs een prachtig kookboek toegestuurd op de redactie: Super Salade van Kat Mead. Hierin staan maar liefst 60 grote maaltijdsalades uitgewerkt, waaronder veel vegetarische en veganistische varianten. De…
-
Oké, oké, als je naar buiten kijkt lijkt het voorjaar nog ver weg. Toch maakt de lente binnenkort haar intrede. En met de komst van het voorjaar komt ook de roep om…
-
Denk eens aan de meest mannelijkste scenes uit onze westerse cultuur. Je ziet ze terug in films en reclames. En hoe gedraag je je volgens de media als een echte…
-
Van kanariegeel naar hagelwit? Dat krijg je alleen voor elkaar met facings. Voor wie allang blij is met tanden die een paar tinten lichter zijn, is er een handige DIY…
-
Cupping is een zuigtechniek waarbij gebruik wordt gemaakt van cups die vacuüm worden gezogen op je huid. Op het eerste gezicht ziet het er wat freaky uit. Maar de werking…
-
Je huis is net zo persoonlijk als je lichaam. Het is eigenlijk een tweede levensschil om jouw ziel. Opruimen in je huis betekent dat je ook iets opruimt in je leven.…
