Een face oil is zo’n skincare product waar bijna elke vrouw er wel eentje van op haar badkamerplankje heeft staan. Een klassieker dus. Ook in onze beautyroutine is een face…
Artikelen
-
-
Movement: zo maak je je vrij van hokjesdenken en ontdek je de speeltuin in jezelf
Holistik 03.03.2021Rachid Tahri is founder van antifragilemovement.com en ziet zichzelf als een Mover. Dat laatste is een interessant concept. Het betekent dat je in staat bent om buiten de hokjes en…
-
Psychedelische paddenstoelen bij angst en depressie: dit is waarom deze behandeling aan terrein wint
Holistik 02.03.2021Psychedelische paddenstoelen werden duizenden jaren geleden al gebruikt als offer voor de goden in heilige rituelen. In de jaren vijftig werden ze herontdekt als veelbelovend medicijn. En tijdens de War on…
-
Stress heeft vaak een negatieve bijklank. Dat terwijl er ook positieve stress bestaat. Sterker nog: volgens de Amerikaanse meditatiemeester davidji zijn er 5 basistypen stress. Maar welke vorm van stress is…
-
Worry stones (ook wel duimstenen, palmstenen of zorgstenen genoemd) zijn platte stenen met een deukje waar jij met je duim overheen kunt wrijven. Het contact tussen je huid en de…
-
Vegan recept van Deliciously Ella: crunchy bloemkool bowl met pijnboompitjes
Amber Biemans 25.02.2021Ella Mills van Deliciouslyella.com is misschien wel de bekendste vegan foodblogger uit Londen. Eerder deelden we van haar dit recept voor fluweelzachte roze red velvet cupcakes. In haar nieuwste kookboek…
-
Soms duikt er opeens een storm op die alles op z’n kop zet. Misschien wordt een dierbaar familielid chronisch ziek, raak je werkeloos of kom je erachter dat je je…
-
Gynaecoloog legt uit: déze hormonen maken afvallen tijdens de lockdown extra moeilijk
Holistik 22.02.2021Ben je tijdens de lockdown een paar kilo aangekomen en merk je dat afvallen moeilijk gaat? Weet dat je niet de enige bent. Vooral als je de 40 bent gepasseerd,…
-
Leven volgens het ritme van je cyclus: zó beweeg je mee op de tijd van de maand
Melanie Peters 20.02.2021Op welke dagen je een korter lontje hebt en op welke dagen je menstrueert: die onderdelen van de cyclus kennen de meeste vrouwen wel. Maar weet je dat er ook…
-
Voedzaam ‘lockdown’ lunch recept: buddha bowl met pompoen, quinoa en rode bieten
Holistik 19.02.2021Thuiswerken is voorlopig de norm en de lunch-inspiratie is soms ver te zoeken. Tussen de Zoom meetings door smeer je een snelle boterham met pindakaas of misschien haal je wat…