Jamila Winwood is een Nederlands-Marokkaanse health coach. Dankzij haar grensoverschrijdende en nuchtere kijk op voeding ontstaan in haar keuken de meest verrukkelijk creaties. Muffins van zoete aardappel bijvoorbeeld. Dit recept…
-
-
Van ingrediënt in crèmes naar gewilde toevoeging in supplementen: collageen is hot! Maar werkt collageen poeder echt? En zo ja, wat doet het dan precies? Hieronder lees je over de zin…
-
De één praat opener over seks dan de ander. Vooral soloseks is een onderwerp dat veel mensen als ongemakkelijk ervaren. Dat is zonde. Want juist dát onderwerp kan zo mooi blootleggen dat…
-
Een groen sapje gemaakt van bleekselderij: het klinkt niet als het lekkerste drankje ter wereld. Maar als je weet wat bleekselderijsap allemaal doet voor je gezondheid neem je de bittere…
-
Voor de meeste supplementen geldt dat je ze het beste bij de maaltijd kunt innemen, zodat je lichaam de voedingsstoffen meteen goed kan opnemen in combinatie met de voedingsstoffen uit…
-
Een verwarmend drankje waar je jonger van wordt. Dat klinkt te mooi om waar te zijn (en dat is het natuurlijk ook wel een beetje). Maar dat matcha buitengewoon gezond…
-
Wat is een pendelen? (betekenis) Een pendel is een draad of kettinkje met een klein gewicht eraan, meestal in de vorm van een edelsteen of een stukje metaal, glas of…
-
Monogamie brengt in deze digitaliserende, globaliserende maatschappij steeds meer uitdagingen met zich mee. Hoe ga je om met jaloezie en onzekerheid? Hoeveel controle wil je over je partner hebben? En…
-
Als er twee organen zijn die je liever niet wilt uitputten, dan zijn het je bijnieren wel. Deze kleine kliertjes produceren meer dan 50 hormonen en zijn behoorlijk bepalend voor…
-
Eczeem is een pijnlijke en vervelende aandoening. Symptomen zijn onder andere jeuk, rode uitslag en een droge schrale huid. Er zijn verschillende soorten eczeem en ze lijken tegenwoordig allemaal in…