Co-enzym Q10 is typisch zo’n stofje waar iedereen wel eens iets over heeft gehoord, maar waarvan bijna niemand precies weet wat het is (laat staan wat het doet). Co-enzym Q10…
-
-
Vitamine C is een bekende vitamine die verschillende belangrijke functies heeft in je lichaam. De vitamine draagt bij aan een gezonde energiehuishouding en ondersteunt je immuunsysteem. Maar vitamine C biedt…
-
Jodium is cruciaal voor een goede gezondheid. Dit essentiële spoorelement ondersteunt de werking van je schildklier en houdt je hormonen in balans. Reden genoeg om je te verdiepen in jodium…
-
Een menstruatiecup is een siliconen, trechtervormig bekertje dat je inbrengt in de vagina tijdens de menstruatie. De menstruatiecup wordt steeds populairder als duurzaam alternatief voor tampons en maandverband. Toch zijn…
-
Nu de vakantie (bijna) voorbij is, moeten we weer van alles en ligt stress op de loer. Om je lichaam en geest in een iets relaxtere staat te brengen kunnen…
-
Gezondheid is meer dan niet ziek zijn. Het is genoeg energie hebben om van het leven te genieten. Voor veel mensen is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Omgevingsfactoren zoals stress,…
-
Ooit wel eens een potje vitamine K2 gekocht? Waarschijnlijk niet. Van alle 13 vitamines die er zijn, is vitamine K verreweg de minst bekende. Dat terwijl juist déze vitamine wetenschappelijk…
-
Essentiële oliën zijn zeer geconcentreerd. Voor de productie van één liter olie zijn soms wel honderden kilo’s verse planten nodig. Dat maakt essentiële oliën bijzonder krachtig. En soms ook ontzettend…
-
Regelmatig een bad nemen is goed voor je mentale en fysieke gezondheid. Als je geen bad hebt, is het vaak wachten tot je bijvoorbeeld op vakantie gaat voordat je kunt…
-
Wil je graag wat afvallen, maar zie je een streng dieet niet zitten? Gelukkig maar want dat brengt je alleen maar verder van huis. Kies liever voor een holistische benadering.…
