Als je íets niet zult vinden op Holistik dan is het een crashdieet. En we gaan je ook niet uitleggen hoe je een killerbody krijgt. Als je blijvend gewicht wilt…
-
-
Bergamot staat bekend als Italiaanse geluksvrucht. De koningin onder de citrusvruchten is geurig, kleurig én in staat om sombere gevoelens te verdrijven. En misschien is dat wel precies waar je nu…
-
Net als de rest van Nederland eet ik gemiddeld eens in de twee weken vette vis. Dat terwijl vis essentiële stofjes bevat die je lijf niet zelf kan aanmaken, maar…
-
Eucalyptus is een bomen- en struikensoort van de mirtefamilie die oorspronkelijk voorkomt in Australië en aangrenzende gebieden. Er zijn maar liefst 600 verschillende soorten bekend. De inheemse bevolking van Australië…
-
Je lichaamstype is iets wat je van nature hebt meegekregen en eigenlijk niet kunt veranderen. Tot die conclusie kwam althans de Amerikaanse psycholoog William Sheldon. In 1940 introduceerde hij de somatypes, ofwel 3…
-
De Traditionele Chinese Geneeskunde weet het al duizenden jaren: dagelijks je voeten masseren is supergezond. Al je organen hebben er baat bij. Wil je diepe blokkades opheffen, dan kun je…
-
Vitamine C is één van de bekendste vitamines. Het is een in water oplosbare, essentiële vitamine. Dit wil zeggen dat je lichaam het niet zelf kan aanmaken; je moet het…
-
Binnen de Ayurveda wordt pijn gezien als wake-up call. Ergens in je lijf is sprake van een disbalans en het is aan jou om te onderzoeken wat de oorzaak is…
-
Appelazijn is een veelzijdig natuurproduct gemaakt van gefermenteerde appels. Je kunt het gebruiken als als smaakmaker, als hulpmiddel bij huishoudelijk werk en zelfs als verzorgingsproduct voor je huid. Maar appelazijn…
-
Door je hele lichaam heen zorgt het eiwit collageen voor stevigheid en elasticiteit. Vanaf je 25e neemt de aanmaak van collageen in je lichaam af, om na je 40e echt…
