Het klinkt nu nog ver weg, maar voor je het weet is het weer herfst. In de seizoensovergang ervaren veel mensen een dalend energiepeil. Misschien voel je je zelfs somber…
-
-
Volgens de Japanse traditie heeft ieder mens een ikigai, een reden van bestaan. Zie het als een brandpunt waar je passie en missie samenkomen. Dat het hebben van een ikigai…
-
Natuurlijke massageolie komt tot stand door eeuwenoude kennis van de natuur te gebruiken en daarmee een pure, gezonde samenstelling te creëren. Vaak vormt een bepaalde olie de basis, zoals amandelolie…
-
In een leven vol rennen, vliegen, vallen en opstaan kan het lastig zijn om voldoende gezonde voedingsstoffen binnen te krijgen. Een multivitamine biedt dan uitkomst. Zo’n voedingssupplement is speciaal samengesteld…
-
Er leven meer dan 300 (!) soorten bacteriën in je mond, waarvan 65% verstopt zit achterop je tong. Deze kunnen je adem verslechteren, de werking van de smaakpapillen verminderen en…
-
De adem wordt al decennia ingezet als medicijn in verschillende spirituele tradities. Ook nu is breathwork, of ademwork, razend populair. Bewustwording en aandacht rondom de kracht van ademhaling groeit, en…
-
Intermittent fasting betekent letterlijk: vasten met tussenpozen. Binnen de Ayurveda, een holistische geneeswijze uit India, wordt vasten al eeuwenlang toegepast om lichaam en geest weer in balans te krijgen. We vroegen Ayurveda…
-
Reizen is heerlijk en een groot voorrecht, maar kan je ook uit balans brengen. Last minute inpakken, lang onderweg zijn, jetlags, de koude droge lucht van airconditioning, andere voeding… Deze factoren…
-
Vitamine B12 is op veel verschillende systemen in je lichaam van invloed, dus een tekort uit zich bij iedereen anders. De een kan bijvoorbeeld last krijgen van vermoeidheid, tintelingen, geheugenverlies…
-
Hormoonverstorende stoffen, in het Engels Endocrine Disrupting Chemicals (EDCs) zijn chemische stofjes die we dagelijks binnen kunnen krijgen via bijvoorbeeld voeding, cosmetica en plastic verpakkingen. Het zijn stofjes waarvan in…
