Volgens de oude Kelten kan een jaar worden verdeeld in 6 lichte en 6 donkere maanden. Tijdens de donkere maanden – van november tot en met april – is zonlicht…
-
-
De meeste mensen denken pas aan hun weerstand als de eerste verkoudheid zich aandient. Veel slimmer is het om je immuunsysteem nu, in het vroege najaar, vast extra te ondersteunen.…
-
De één slikt dagelijks minimaal een handjevol vitamine pillen, de ander moet niets van supplementen weten. Brain Balance expert Charlotte Labee hoorde ooit bij die tweede groep, tot ze een…
-
Nooit eerder brachten we zoveel uren binnenshuis door als nu. Uit een onderzoek van VELUX blijkt dat zo’n 90% van onze dag zich afspeelt binnen de muren van ons huis, zonder…
-
Bij de één gebeurt het wat eerder dan bij de ander, maar rond je 40e begint je lichaam een fundamentele verandering door te maken. Zo verloopt je stofwisseling trager, neemt je spiermassa…
