De één slikt dagelijks minstens een handjevol vitaminepillen, de ander moet niets van supplementen weten. Brain Balance expert Charlotte Labee hoorde ooit bij die tweede groep, tot ze een paar…
Tag
vitamine D
-
-
Daglicht: op déze 5 manieren dragen de stralen van de zon bij aan jouw gezondheid
Evelyn van Hasselt 21.06.2021Nooit eerder brachten we zoveel uren binnenshuis door als nu. Uit een onderzoek van VELUX blijkt dat zo’n 90% van onze dag zich afspeelt binnen de muren van ons huis, zonder…
-
Volgens de oude Kelten kan een jaar worden verdeeld in 6 lichte en 6 donkere maanden. Tijdens de donkere maanden – van november tot en met april – is zonlicht…
-
Werk in het vroege najaar aan je winterweerstand met déze 3 supplementen
Evelyn van Hasselt 01.10.2020De meeste mensen denken pas aan hun weerstand als de eerste verkoudheid zich aandient. Veel slimmer is het om je immuunsysteem nu, in het vroege najaar, vast extra te ondersteunen.…
-
Bij de één gebeurt het wat eerder dan bij de ander, maar rond je 40e begint je lichaam een fundamentele verandering door te maken. Zo verloopt je stofwisseling trager, neemt je spiermassa…