Wij hoeven je niet te vertellen dat af en toe moe zijn normaal is. Maar wat als je energieniveau maar niet stijgt, zelfs als je rust neemt? Als je vermoeidheid…
Body
-
-
Oxytocine is een wonderbaarlijk stofje. Het geeft een prettig gevoel, ontspant je spieren en zorgt er zelfs voor dat je minder stresshormonen aanmaakt. En precies daar zit de sleutel tot…
-
Een koortslip is een infectie van de huid op of rond de lippen. Deze infectie wordt veroorzaakt door het herpes simplex virus. Het vervelende is dat dit virus altijd in…
-
Voor sommige mensen is een droge, gevoelige huid iets van alle seizoenen. Bij anderen speelt het vooral op als de verwarming hoog staat en de wind guur is. We vertellen…
-
De onderzoeken die aantonen dat bewegen cruciaal is voor een goede gezondheid zijn eindeloos. Niet voor niets dus dat je overal het magische recept van 10.000 stappen per dag tegenkomt.…
-
Healthy aging expert Wies Verbeek heeft absoluut geen moeite met ouder worden, maar ze wil wel zo lang mogelijk fit en gezond blijven. Daarover ging ze in gesprek met meer…
-
Waar is vitamine C goed voor?
Holistik 26.01.2023Vitamine C is een van de bekendste vitamine. Het is een in water oplosbare, essentiële vitamine. Dit wil zeggen dat je lichaam het niet zelf kan aanmaken; je moet het binnenkrijgen…
-
Er is veel onderzoek gedaan naar waar magnesium allemaal precies goed voor is. Magnesium is namelijk één van de belangrijkste mineralen voor je lichaam. Het is betrokken bij meer dan…
-
Tinnitus (oorsuizen) komt bij ongeveer 2 miljoen (!) Nederlanders voor. Bij een groot deel zijn de klachten ‘draaglijk’, maar enkele tienduizenden mensen hebben er zoveel last van dat de kwaal…
-
Ongetwijfeld ken je de term overprikkeling. Misschien heb je er zelfs misschien soms zelf last van. Maar wist je dat er óók zoiets bestaat als onderprikkeling? Hier hoor je weinig…