Onze levensverwachting is de afgelopen decennia gestegen. We willen niet alleen maar jaren aan ons leven toevoegen, maar ook leven aan onze jaren. Daarom houden steeds meer mensen zich bezig…
-
-
De levensverwachting van vrouwen blijft stijgen, maar hoe zit het met onze gezonde jaren? Onderzoek toont aan dat hoewel vrouwen gemiddeld langer leven dan mannen, ze vaak meer jaren doorbrengen met chronische…
-
Hoewel boos zijn meestal niet echt lekker voelt, is woede evolutionair gezien wel een nuttige emotie. Het wijst je bijvoorbeeld op mogelijk onrecht, kan ‘vijanden’ laten zien dat je jezelf…
-
Altijd mooi om te zien, mensen die met volle teugen genieten van de zon en met het licht hun lichaam en geest opladen. Alleen erg jammer van de bijbehorende huidveroudering.…
-
Eén op de vijf Nederlanders loopt rond met darmklachten. Maar ook zonder klachten kunnen er ongemerkt verstoringen ontstaan, die op lange termijn leiden tot serieuze gezondheidsproblemen. Schuif deze kennis dus…
-
In de Ayurvedische literatuur worden gezondheidsbevorderende rituelen Dinacharya genoemd. We hebben er 9 voor je op een rijtje gezet. Voer ze vooral niet allemaal op één dag uit, daar krijg…
-
Daglicht is heel belangrijk voor je gezondheid. Het speelt een grote rol bij de regulering van je biologische klok en stimuleert de aanmaak van de ‘natuurlijke pijnstiller’ endorfine. In de…
-
Bezien vanuit de Ayurveda is de winter het Kapha-seizoen. De lucht is vaak bewolkt, het is koud, nat en zwaar buiten. Allemaal eigenschappen die corresponderen met de Kapha dosha (menstype)…
-
Onder oude bomen vinden al duizenden jaren belangrijke gebeurtenissen plaats. Niet zo gek want bomen beschikken over een bepaalde trillingsfrequentie die ze met ons delen. Sommige bomen zijn genezend, andere…
-
Je lichaam is een intelligent wonder; het weet precies waar jouw gezondheidsrisico’s liggen. Met behulp van preventief bloedonderzoek kun je deze risico’s nauwkeurig in kaart brengen. Extra fijn om dit…
