Wandelen heeft een ietwat stoffig imago terwijl de benefits enorm zijn. Uit onderzoek van de Universiteit van Maastricht blijkt zelfs dat wandelen beter is dan een uur intensief sporten. In…
-
-
Er is één vorm van beweging waar je altijd op terug kunt vallen: wandelen. Het kost niets, kan op elk moment van de dag en draagt vanaf de eerste stap…
-
Met dansen doe je je lichaam en geest een groter plezier dan je denkt. Dansen heeft namelijk een heel positieve impact op je gezondheid. Zo is het een effectief middel…
-
Er is één vorm van beweging waar je altijd op terug kunt vallen: wandelen. Het kost niets, kan op elk moment van de dag en draagt vanaf de eerste stap…
-
Nouveau hoofdredacteur Claudia Straatmans is naast specialist in bladenmaken een kenner op het gebied van originele wandelingen. Want aan saaie blokjes om doet deze bruisende lady niet, er mag best…
-
De Laugavegur route in IJsland staat bekend als een van de mooiste wandeltochten wereldwijd. Vanaf de eerste stap op deze 5-daagse legendarische trek begeef je je op een andere planeet.…
-
Holistik’s Karlijn liep onlangs de Laugavegur Route, een van de mooiste wandeltochten wereldwijd. Vanaf de eerste stap op deze 5-daagse legendarische trek begeef je je op een andere planeet. Je…
-
Meer tijd voor jezelf hebben, maar nog wel net zoveel werk gedaan krijgen. Zeker onder millennials is dit vaak het streven. En met de toekomst van hybride werken wordt dit…
-
Een geschikt moment vinden om rustig naar een podcast te luisteren is een uitdaging. Het is verleidelijk om te gaan multitasken, om vervolgens te beseffen dat je de helft van…
-
Slapen in een hotel, tiny house of B&B in de buurt van kabbelend water of het ruisen van de branding. Er is bijna niets meer ontspannen dan dat. Droom vast…
