De juiste playlist vinden om op te mediteren? Dat blijft een dingetje. Zeker met volle maan. Want juist als de maan het felst is, is mediteren gewenst om intenties krachtig…
-
-
Shikantaza is een vorm van zazen (zitmeditatie) die wordt beoefend in het zenboeddhisme. Shikantaza betekent letterlijk ‘alleen maar zitten’. En dat is ook precies wat je doet. Gewoon zitten. Wat er verder ook gebeurt op jouw…
-
Voel je onrust en spanning in je lijf? En wil je graag mediteren, maar lukt het je niet? Wij vonden een manier om je lichaam en geest te ontladen zonder…
-
Peter Harper van The Drunken Monk heeft een achtergrond van ruim 40 jaar in de muziekindustrie. Daarin deed hij onderzoek naar de helende kracht van geluid. Met de conscious music…
-
Bijna iedereen kan zich wel een donkere periode uit zijn leven herinneren, waar je dankbaar voor bent als je er op terugkijkt. Dat je door die ‘storm’ hebt kunnen opstijgen…
-
Yoga en meditatie zijn in het Westen momenteel de nieuwe tovermiddelen om gelukkig, kalm en in balans te zijn. Het is makkelijk en op elke hoek van de straat zo…
-
Met behulp van de Boeddhistische Chöd meditatie maak je verbinding met jouw innerlijke demonen (angst, verdriet en belemmerende gedrags- en denkpatronen). Je voedt ze, zodat ze vervolgens verdwijnen en jij…
-
Jezelf liefhebben is makkelijker gezegd dan gedaan. Het is misschien wel de grootste uitdaging die je op aarde te leren hebt. Je moet immers nog de rest van je leven…
-
Verschillende yoga- en meditatiestijlen proberen onder begeleiding van bekende docenten, ontspannen vanuit je woonkamer. Het kan met The House of Yoga. Van Yoga Nidra tot vinyasa en van yin yoga…
-
Verschillende yoga- en meditatiestijlen proberen onder begeleiding van bekende docenten, veilig vanuit je woonkamer. Het kan met The House of Yoga. Van Yoga Nidra tot Vinyasa flow en van yin yoga tot…
