Castor olie komt uit de boon van de Ricinus Communis plant, ofwel de Wonderboom. Van zichzelf zijn deze wonderbonen giftig, maar met de juiste behandeling veranderen ze in vloeibaar goud.…

Heb jij weleens meegemaakt dat iemand plotseling uit je (virtuele) leven verdween zonder ook maar iets van zichzelf te laten horen? Of heb jij zelf weleens zo abrupt het contact…

Tegenwoordig wordt iemand al snel een ‘narcist’ genoemd. Vaak wordt daar dan iemand met een wat groot ego mee bedoeld. Het is echter belangrijk om onderscheid te maken in iemand…

Mag ik dit wel of niet eten? Is dit goed of slecht? Als holistisch voedingscoach kom ik vaak cliënten tegen die hier de hele dag mee bezig zijn. Deze continue…

Zink heeft ongekende levenskracht. Zo verhoogt zink je weerstand en kan dit mineraal de duur en ernst van milde ziektes verminderen. Ook heeft zink een gunstig effect op je libido. Ondanks de belangrijke functies…

In één van haar bekendste TED talks, The secret to desire in a long-term relationship, benadrukte relatietherapeute Esther Perel het al: we verwachten meer van onze partners dan ooit. Avontuur,…

Binnen één uur tijd een super intieme band met iemand opbouwen. Zélfs als diegene een volslagen vreemde voor je is. Er is een – wetenschappelijk beproefde – methode waarmee het…

Iemand met misofonie reageert op bepaalde geluiden met fysieke- en emotionele stress. Je kunt je voorstellen dat misofonie je dagelijkse leven behoorlijk kan belemmeren. Geluid is immers overal. Wanneer iemand…

Op zoek naar voedzaam comfort food? Deze geurige vegan currysoep voelt als een warme deken na een lange dag. Het recept komt rechtstreeks van de chefs van ’s werelds beroemdste noedelbar…

‘All health begins in the gut.’ Dit gegeven wordt keer op keer door wetenschappelijk onderzoek en een toenemend aantal publicaties bevestigd. Onze darmen zijn essentieel voor onze gezondheid. Zo bevindt het…