Castor olie komt uit de boon van de Ricinus Communis plant, ofwel de Wonderboom. Van zichzelf zijn deze wonderbonen giftig, maar met de juiste behandeling veranderen ze in vloeibaar goud. Castorolie wordt al eeuwenlang voor medicinale doeleinden gebruikt door genezers van inheemse stammen. Tegenwoordig wordt de olie vaak ingezet als middeltje om lange, volle wimpers te krijgen. Maar wist je dat Castor olie ook erg geschikt is voor een diep reinigende leverpakking? Het begin van het voorjaar is hiervoor het aangewezen moment.
Castor olie: zo gebruik je deze detox olie voor een leverpakking
Binnen de traditionele Chinese geneeskunde werkt men met de vijf elementen: Hout (lente), Vuur, (zomer) Aarde (nazomer), Metaal (herfst) en Water (winter). Je kunt de elementen als natuurkrachten. Nu het voorjaar is aantocht, krijgt het element Hout de overhand. Functioneert het Hout element optimaal? Dan is er sprake van een vrije doorstroom van energie, bloed, afvalstoffen en voedingsstoffen in je lichaam. Hoe beter alles stroomt, hoe energieker jij je voelt. Het orgaan dat hier het meest bij betrokken is, is je lever.
Je lever
Op je huid na is je lever het grootste orgaan in je lijf. Je lever weegt tussen de 1,4 en 1,8 kilo en ligt direct onder je middenrif, vlak boven je buikholte. Je lever bestaat uit een grotere rechterkwab en een kleinere linkerkwab. In deze twee kwabben spelen zich honderden verschillende processen af. Om het niet al te ingewikkeld te maken, houden we het bij 4 hoofdtaken:
1. Leverstofwisseling
2. Opslag
3. Het aanmaken van gal
4. Ontgiften en reinigen
1. Leverstofwisseling
Leverstofwisseling betekent niets anders dan dat je lever aangevoerde bouwstenen omzet in lichaamseigen stoffen. Zo kan je lever uit aminozuren nieuwe eiwitten maken (eiwitstofwisseling). Sterker nog: je lever is de belangrijkste producent van eiwitten in je lichaam. Daarnaast is je lever toegerust om verzadigde vetzuren om te zetten in onverzadigde vetzuren (vetstofwisseling). Ook suiker kan door je lever worden omgezet. Zodra er sprake is van een suikeroverschot zet je lever suiker om in glycogeen. Op het moment dat je extra energie nodig hebt (bijvoorbeeld als je gaat sporten) zet je lever glycogeen weer om in suikers (koolhydraatstofwisseling).
2. Opslag
Behalve glycogeen kunnen ook andere (brand)stoffen (tijdelijk) opgeslagen worden in je lever. Je lever laat ze vervolgens los als je lichaam ze nodig heeft. Denk hierbij aan vetten en aminozuren maar ook aan vitamines en mineralen.
3. De aanmaak van gal
In je lever wordt gal aangemaakt. Dit stofje wordt vervolgens opgeslagen in je galblaas. Als je iets vets eet, dan trekt je galblaas samen om zo gal in je dunne darm los te laten. De galvloeistof zorgt in de dunne darm voor een goede afbraak van de vetten.
4. Ontgiften en reinigen
Ontgiften is misschien wel de belangrijkste functie van je lever. Gedurende een mensenleven kun je namelijk heel wat schadelijke stoffen binnen krijgen. Denk bijvoorbeeld aan alcohol en het gebruik van medicijnen. Schadelijke stoffen komen echter niet alleen van buitenaf, je lichaam produceert ze ook zelf. Een voorbeeld hiervan is melkzuur, een stofje dat ontstaat bij verbranding in de spieren. Je lever kan afvalstoffen onschadelijk maken of omzetten tot stoffen die in het lichaam kunnen worden hergebruikt. Ook kunnen afvalstoffen via je lever en je galblaas direct naar je darmen worden afgevoerd. Dit gebeurt bijvoorbeeld met cholesterol.
De energie van je lever
Wanneer de energie van je lever stagneert, voel je je moe, stug en depressief. Gelukkig kent de Chinese geneeskunde allerlei manieren om je leverenergie te ondersteunen. Het nemen van een leverpakking is misschien wel de meest effectieve manier. Veel mensen gebruiken groene klei voor zo’n pakking. Maar wist je dat je ook Castor olie kunt gebruiken? Voor een leverpakking met deze olie heb je het volgende nodig:
- biologische castorolie
- een flanellen of katoenen doek
- verhoudfolie
- een kruik
- een warme plaid
Leverpakking: zo werkt het
Brengt een ruime hoeveelheid olie aan op de doek. Plaats deze doek op je lever (rechts bovenin je buik, direct onder je middenrif). Leg een stuk vershoudfolie over de doek. Om het ontgiftingsproces te stimuleren kun je een warme kruik op het folie leggen. Dek jezelf toe met een warme plaid en probeer je gedurende minimaal 30 minuten te ontspannen terwijl je lever aan het ontgiften is. Dit kan een vieze smaak in je mond geven, maar ook een diepe ontspanning en een welddadig gevoel in je buik.
Veel water drinken
Na afloop is het belangrijk om je huid goed te reinigen met natuurlijke zeep of water met wat baking soda. Dit om te voorkomen dat afvalstoffen weer worden opgenomen worden door je huid. Na een leverpakking is het verstandig om veel te drinken. Hiermee helpt je jouw lever en je nieren met het afvoeren van afvalstoffen. Drink bij voorkeur lauwwarm mineraalwater (zonder koolzuur), brandnetelthee of salie thee.
Hoe vaak kun je een leverpakking met Castor olie doen?
Je kunt dit één keer per dag doen, 3 dagen achter elkaar. Geef je lichaam vervolgens 4 dagen rust. Daarna kun je weer 3 dagen achter elkaar een leverpakking nemen.
Beste tijdstip voor een leverpakking
De beste tijd voor een leverpakking is tussen 13.00 -15.00 uur. Dit is volgens de Chinese orgaanklok de minst actieve tijd van de lever (de meest actieve tijd is 12 uur later, tussen 01.00 en 03.00 uur ’s nachts).
Tip van de redactie: biologische Castor olie
De Castor olie van More is biologisch en koud geperst. Hierdoor blijven voedingsstoffen beter behouden. De olie is dierproefvrij & veganistisch en in Nederland gemaakt. Verkrijgbaar in de Holistik webshop, €22,95.
Contraindicaties
Heb je verhoging of koorts? Neem dan liever geen leverpakking. Neem ook geen leverpakking als je zwanger bent, borstvoeding geeft, tijdens je menstruatie en als je een leveraandoening hebt. Overleg bij twijfel altijd met je huisarts.
