Manhattan ligt op een uniek gesteente, zichtbaar op bepaalde plekken in Central Park. Er wordt gezegd dat mineralen van dat gesteente zorgen voor speciale energie in The Big Apple. Misschien zijn…

Volgens de yoga filosofie bestaat alles in onze denkbeeldige wereld uit 3 guna’s: Sattva (puurheid), Rajas (actie, energie) en Tamas (duisternis). Deze 3 eigenschappen zijn aanwezig in alles: mensen, objecten en…

Muziek grijpt in op de diepste structuren in het brein. Wist je dat we het eerder leren dan taal? Al in de buik van onze moeder verandert de hartslag en…

Wandelen is gezond, doet je levensenergie stromen, kalmeert je geest én versterkt je verbinding met de natuur. In je eentje een herfstlandschap opzoeken kan zelfs voelen als de weg naar…

We kennen allemaal de beruchte ‘dip’ zo rond een uur of vier in de middag. Je was de hele dag actief, hebt lekker geluncht, dacht dat je in een goede…

In onze westerse samenleving is energie iets waarvan je de ene dag iets meer hebt dan de andere dag. Als je maar gezond eet, voldoende slaapt en stress binnen de…

Elke maand maken we een lijstje met onze favoriete vondsten, passend binnen een conscious lifestyle. Ideaal om erbij te pakken als je op zoek bent naar een cadeautje of zin…

Wist je dat veel vrouwen tijdens de overgang last hebben van pijn in hun onderbuik? De pijn kan komen van de blaas, baarmoeder en eierstokken, of van de darmen. Die…

Onlangs verscheen All-day Goodness van foodjournalist en voedingsdeskundige Denise Kortlever. In samenwerking met zes Nederlandse hoogleraren presenteert Denise de Feelgood Formule, met pijlers als ‘Eet mediterraan’ en ‘Denk aan je darmen’.…

Heb je het gevoel dat je hoofd vol met watten zit en lijkt het onmogelijk om je te concentreren? Kun je je regelmatig niet meer herinneren waarom je nou naar…