Voel je je uitgeblust en somber? Grote kans dat je last hebt van een winterdip, een officieel syndroom dat voor het eerst in de jaren ’80 werd beschreven. Zo’n 1,3…

Healthy fastfood. Wij worden gelijk blij van deze term. Voeg daar ‘verrukkelijk’ aan toe en je komt uit bij Dam Tasty, een vrolijke hotspot in Amsterdam waar je terecht kunt…

In sommige relaties is alcohol als een goede vriend: altijd aanwezig, of het nu bij het avondeten, een weekendje weg of een gezellige avond met vrienden is. Maar voor veel koppels…

Volgens de taoïsten is medio december het aangewezen moment om voor een periode van 6 weken ‘in yin’ te gaan. We hebben we deze tijd hard nodig om straks weer opgeladen…

De nacht van 21 december op 22 december 2024 is de langste nacht van het jaar: midwinter. Na deze nacht worden de dagen weer langer. Volgens het geloof van oude…

Tijdens de wintermaanden denk je bij warme drankjes waarschijnlijk als snel aan chocolademelk met slagroom of glühwein. Maar wist je dat er ook verwarmende drinks zijn die géén belasting vormen…

Tijdens de overgang gaat je lichaam steeds minder van het hormoon oestrogeen aanmaken. En dat kan voor talloze veranderingen in je lichaam zorgen, ook in je huid en haar. Veel…

Al sinds de 17e eeuw ervaren de mensen uit het Engelse stadje Epsom de heilzame werking van Epsom zout. Het bijzondere aan Epsom zout is het dat relatief veel magnesium…

Geen lucht zo gezond als frisse berglucht. Maar niet alleen voor je longen is een vakantie in de bergen een verademing. Ook je mentale gezondheid knapt er van op. Tegen…

Bij oudejaarsavond hoort een gevoel van verbinding; het idee dat om 12 uur zó veel mensen tegelijk het glas heffen is toch bijzonder. Maar als je met oud en nieuw…