Volgens de yoga filosofie bestaat alles in onze denkbeeldige wereld uit 3 guna’s: Sattva (puurheid), Rajas (actie, energie) en Tamas (duisternis). Deze 3 eigenschappen zijn aanwezig in alles: mensen, objecten en…

Ik ben al een tijdje 40, maar word vaak een jaar of 5 jonger geschat. Natuurlijk spelen genen een rol, maar ik ben er van overtuigd dat je met de…

We hebben er lang op moeten wachten, maar deze week begint dan toch echt de zomer. Voor veel mensen breekt daarmee de leukste tijd van het jaar aan. Toch is…

Doe je al een tijdje yoga en ben je klaar om je practice naar een volgend level te brengen? Door een kristal mee te nemen op de mat, haal je (nog)…

Misschien heb je het al meegekregen via onze nieuwsbrief of de social kanalen van Holistik: In het voorjaar van 2019 komt er een Holistik boek! We besloten de eerste hoofdstukken…

Een geboorte is één van de belangrijkste gebeurtenissen in een mensenleven. Helaas hebben veel vrouwen een negatieve geboorte ervaring. Deze nare ervaring ontstaat meestal doordat er tijdens de bevalling medische handelingen…

De trilling die je uitzendt kun je zien als een energetische blauwdruk van hoe jij je voelt. Ben je depressief, verdrietig of gebruik je veel alcohol of drugs? Dan is…

Eric Pearl en zijn vrouw Jillian zijn healing hotshots uit Amerika. Hun netwerk bestaat uit moderne wijsgeren zoals Oprah Winfrey en Marianne Williams. Volgend weekend zijn ze in Nederland om…

Dopamine is een razend belangrijk stofje. Deze neurotransmitter kan er namelijk eigenhandig voor zorgen dat jij je on top of the world voelt. Tegelijkertijd is dopamine een kwetsbare neurotransmitter. Stress, alcohol, cafeïne en…

Als je ouder wordt, verandert je lichaam. Veel vrouwen vinden het lastig om op gewicht te blijven zodra ze de 40 zijn gepasseerd. Zo kan het zijn dat je vroeger eenvoudig…