Edelstenen zijn net als mensen: ze hebben verzorging nodig voor een optimale werking. De negatieve energie die de steen opneemt uit zijn omgeving wil ontladen. En de positieve energie die…

De afgelopen jaren is Palo Santo in het westen heel populair geworden. Misschien zie je je yogadocent aan het einde van een yogales weleens rondlopen met een brandend stukje van dit…

Laaggradige ontstekingen worden ook wel chronische of stille ontstekingen genoemd. Er is geen acuut probleem zoals pijn of koorts, maar je immuunsysteem is wél geactiveerd. Uiteindelijk kan dit leiden tot…

Het ene klusje is nog niet afgevinkt of er komt alweer een nieuwe taak bij… Voelt jouw leven soms ook als één grote to-do lijst waar geen einde aan komt? Dan…

Het universum communiceert met ons door middel van tekens. De kunst is om je daar bewust van te worden. Zelfs voor de meest nuchtere persoon zijn sommige ’toevalligheden’ too good…

Slapen in het stikdonker vergroot je kans om tot op hoge leeftijd je goede humeur te bewaren. Dat blijkt uit een Japans onderzoek onder een groep ouderen bij wie de…

De term nervus staat voor ‘zenuw’ en vagus betekent ‘dwalen’ in het Latijn. De nervus vagus wordt ook wel de tiende hersenzenuw of het tweede brein genoemd. Deze belangrijke zenuw…

Het is heel gewoon dat je libido gedurende je leven schommelt. En het is ook niet vreemd of erg als je sex drive lager is dan die van je partner. Wil…

Binnen de Ayurveda is het gebruikelijk om de herfst te beginnen met een Ayurvedische detox kuur. Zo ontdoe je het lichaam van afvalstoffen die zich tijdens de zomer hebben opgehoopt.…

De Ayurveda wordt ook wel de ‘moeder des geneeswijzen’ genoemd. Deze Indiase holistische gezondheidsleer is namelijk al duizenden jaren oud, maar nog steeds levendig en relevant. Ook in het westen…