Het woord ‘chakra’ komt uit het Sanskriet en betekent ‘wiel’. Zie het als een trechtervormig energiecentrum. De onderste drie in je lijf zijn sterk verbonden met de aarde, de bovenste…

Schrik niet, maar 1 op de 5 Nederlanders loopt rond met darmklachten. Maar ook zonder klachten kunnen er verstoringen ontstaan die op termijn leiden tot serieuze gezondheidsproblemen. Het is belangrijk…

Runen zijn eeuwenoude symbolen die ooit werden gebruikt als schrifttekens door de Germaanse en Scandinavische volkeren in grotten, op hout en in metaal. Maar deze mystieke tekens waren veel meer…

Zodra jij je binnen een liefdesrelatie niet gezien, gehoord of zelfs genegeerd voelt, gaat dit vaak gepaard met negatieve emoties. Deze negatieve gevoelens behoren echter niet altijd tot de verantwoordelijkheid van…

Het vertragen van veroudering is iets dat de mensheid al eeuwenlang fascineert. Niet zo gek, want we hebben meer invloed op onze levensverwachting dan je misschien zou denken. Er zijn…

Het vertragen van veroudering is iets dat de mensheid al eeuwenlang fascineert. Niet zo gek, want we hebben meer invloed op onze levensverwachting dan je misschien zou denken. Zo’n dertig…

Longevity draait om het verlengen van een gezond, energiek en vitaal leven. Het gaat niet alleen om meer jaren toevoegen aan je leven, maar vooral om meer leven aan je…

Bij het woord “wandelen” denk je misschien aan mensen die met Nordic Walking stokken de natuur trotseren. Niets mis mee natuurlijk. Maar wandelen heeft een ietwat stoffig imago terwijl de…

Veel mensen hebben last van koude voeten in bed. Dat heeft meer invloed dan je denkt. Koude voeten kunnen je namelijk wakker houden en daardoor niet alleen je nacht maar…

Je nieren zijn ongeveer zo groot als een citroen. Samen vormen ze het zuiveringsstation van je lichaam. Elke druppel bloed die door je lichaam stroomt wordt 200 (!) keer per…