In de 19e eeuw ontdekte de Duitse homeopatische arts Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler dat veel ziektes terug te voeren zijn naar een tekort aan mineraalzouten in het lichaam. Specifieker: een…

Voedzame, makkelijke meal services worden steeds populairder én betaalbaarder. Een feest voor je gezondheid en stresslevels, want zeg maar dag tegen ‘meal prep beslommeringen’ en gehaaste tripjes naar de supermarkt. Wij…

Je kent de Guasha misschien vooral als beauty tool die op het gezicht wordt gebruikt. Maar wist je dat je de Guasha ook kunt inzetten voor andere lichaamsdelen? Een Gua Sha massage…

Essentiële oliën hebben meer impact op je mentale en fysieke toestand dan je misschien denkt. De plek in je hersenen die alle binnenkomende geuren registreert staat in directe verbinding met…

Als je verkouden bent voel je je vaak wat kwetsbaarder. Logisch, want je lichaam is hard aan het werk om je beter te maken. Niets is op dit moment fijner…

Wierook wordt al meer dan 3000 jaar gebruikt. Oorspronkelijk diende het waarschijnlijk als reukoffer om de goden gunstig te stemmen. De zoetige geur en het gebed dat werd opgezegd stegen…

Van Feng Shui heb je vast al wel eens gehoord. Deze eeuwenoude Chinese leer helpt je bij het creëren van een positieve flow van Chi (levensenergie) in en om je huis.…

Meestal denk je pas aan je weerstand zodra de eerste verkoudheid zich aandient. Veel slimmer is het om je immuunsysteem nu, in het vroege najaar, vast extra te ondersteunen. Daardoor…

Minimum input, maximum output: daar draait het nieuwe kookboek van keukenprins Jamie Oliver om. Met slechts vijf ingrediënten creëert hij mediterraanse maaltijden om van te watertanden. Vandaag delen we een taartje…

Oil pulling – ook wel kavala of gundusha genoemd – is een klassieke zuiveringstechniek uit de ayurvedische geneeskunde die al 3000 jaar wordt toegepast. Oil pulling helpt gifstoffen afvoeren door…