Eenzaamheid voelt nooit fijn, maar kan rondom de feestdagen – de tijd die voor velen in het teken staat van samenzijn – extra zwaar wegen. Als je je in deze…
-
-
Je fysieke en mentale gezondheid verbeteren in 2025? Geloof in de kracht van micro-beslissingen en doe het stap voor stap, elke dag een beetje meer. Onderstaande 25 holistische tips helpen…
-
Staat er dit jaar een uitgebreid kerstmenu op de planning? En is de kans groot dat je je (een beetje) laat gaan? Geen zorgen! Met deze 5 ayurvedische spijsverteringstips kom…
-
In Nederland worden jaarlijks gemiddeld 56.000 huwelijken gesloten. Hoewel er dus heel veel mensen zijn die de liefde vieren, eindigen veel relaties in een scheiding. Volgens cijfers van het Centraal…
-
Het is een taboe onderwerp, maar toch speelt het bij de meerderheid van de gezinnen: favoritisme. In zo’n 65% van de gezinnen hebben de ouders een favoriet kind. En dat…
-
Geen beter seizoen om weg te kruipen met een goed boek dan de winter. Buiten is het koud en donker, binnen brengt een boek je met een beetje fantasie naar…
-
Je knippert gemiddeld 15-20 keer per minuut. Dit helpt om je ogen vochtig en fris te houden. Als je ogen te droog zijn kan dat vervelende klachten geven zoals een…
-
De afgelopen tijd werd het elke dag steeds een beetje eerder donker. Vanaf de winterzonnewende op 21 december – om 10.19 uur precies – komt daar verandering in. Dan staat…
-
Je huis is misschien wel de enige plek op de hele wereld waar jij volledig jezelf kunt zijn. Samen vormen de vertrekken van je woning een toevluchtsoord waar ruimte is…
-
In de winter schreeuwt je lijf om stevigere kost. Ook heb je het in deze tijd van het jaar sneller koud, ben je vaker somber en misschien ontstaat er een…
