De meeste mensen denken pas aan hun weerstand als de eerste snotneus zich aandient. Het is slim om je immuunsysteem nu, aan het begin van het najaar, alvast extra te ondersteunen.…
-
-
Als je wilt afvallen, is het verleidelijk om te gaan experimenteren met allerlei hippe dieetmethoden. Maar allemaal zijn ze uiteindelijk tools om hetzelfde te bereiken: een calorietekort. Dat is namelijk…
-
De onzekere oorsprong van thee gaat verloren in de nevelen van het verleden, ergens tussen de grenzen van India en China. Maar waar ter wereld het eerste glas thee ook…
-
Je hebt vast weleens van Feng Shui gehoord. Dit is een 3000 jaar oude Chinese filosofie die je helpt bij het creëren van een positieve flow van Chi (levensenergie) in en…
-
De Chinezen wisten duizenden jaren geleden al dat alles uit energie bestaat. De natuur, het heelal, de bomen en de planten, mensen en dieren. Door de natuur intens te observeren,…
-
Sommige vrouwen ervaren dat zij vanaf hun 45ste levensjaar in gewicht aankomen zonder dat zij hun voedingspatroon hebben veranderd. Hoe kan dit? Vanuit de Chinese geneeskunde kun je dit verklaren…
-
Heb jij je weleens afgevraagd hoe het kan dat je je na een ontmoeting met iemand gesterkt voelde, terwijl het niet over koetjes en kalfjes ging? Waarschijnlijk vonden jullie de…
-
In onze westerse samenleving zijn we er aan gewend geraakt om pas te rusten als we écht niet meer kunnen. Pas als we uitgeput zijn trekken we aan de rem.…
-
Volgens relatietherapeut Esther Perel zou erotiek een vast onderdeel moeten zijn van goed voor jezelf zorgen. Je sensuele energie is namelijk in de eerste plaats een blauwdruk van jezelf. En…
-
Niets vervelender dan (te) weinig energie om je beste leven te leiden. Als je constant moe bent is het verleidelijk om een extra koffietje te drinken of vroeg plat te…
