Leverpakking: zo werkt een grote voorjaarsschoonmaak via je buik

Body
leverpakking
Karlijn Visser Evelyn van Hasselt

Holistik
23.03.2021

Het voorjaar brengt nieuwe energie met zich mee. Volgens de Chinese geneeskunde zijn de frisse lente vibes verbonden aan het element Hout. Wil je zorgen dat de overgang van winter naar lente zo soepel mogelijk verloopt? Dan is het belangrijk dat je levensenergie goed doorstroomt. Als gevolg zal het Hout element beter functioneren en kun jij stralend uit je winterse cocon tevoorschijn komen. Hoe je met een leverpakking jouw winterse afvalstoffen vaarwel zegt, lees je hieronder. 

Leverpakking: zo werkt een grote voorjaarsschoonmaak via je buik

Binnen de traditionele Chinese geneeskunde werkt men met de vijf elementen: Hout (lente), Vuur, (zomer) Aarde (nazomer), Metaal (herfst) en Water (winter). Je kunt de elementen als natuurkrachten. Nu het voorjaar is aangebroken, krijgt het element Hout de overhand. Functioneert het Hout element optimaal? Dan is er sprake van een vrije doorstroom van energie, bloed, afvalstoffen en voedingsstoffen in je lichaam. Hoe beter alles stroomt, hoe energieker jij je voelt. Het orgaan dat hier het meest bij betrokken is, is je leverWanneer de energie van je lever stagneert, voel je je moe, stug en depressief. Gelukkig kent de Chinese geneeskunde allerlei manieren om je leverenergie te ondersteunen. Het nemen van een leverpakking is misschien wel de meest effectieve manier.

Weer terug in balans komen?

Download nu de gratis Mini Guide & ontvang Karlijn's persoonlijke tips
Download gratis mini-guideConscious Aging Mini Guide

De helende kracht van klei

Een leverpakking bestaat uit een papje van water en groene klei poeder. Groene klei is 100% natuurlijk en bevat allerlei mineralen zoals calcium, magnesium en natrium. De helende krachten van klei zijn al eeuwen bekend. De oude Egyptenaren gebruikten klei uit de Nijl op de huid en bij het mummificeren. Soldaten in de Eerste Wereldoorlog werden door de klei in hun voedsel tegen dysenterie beschermd, en ook tegenwoordig gebruiken natuurvolken over de hele wereld nog klei bij maagproblemen. De locaties waarop tegenwoordig ‘gezonde klei’ gewonnen wordt, zijn veelal ontdekt doordat verwonde wilde dieren daar in de modder rolden en vervolgens snel herstelden.

Groene en witte klei

De kleur van klei heeft te maken met de samenstelling van de mineralen. Alle kleisoorten werken reinigend en versterkend, maar groene klei is de meest krachtige kleisoort. Groene klei verstevigt je huid, helpt bij onzuiverheden, stimuleert je bloedsomloop en werkt kalmerend. Groene klei kun je bovendien gebruiken als een natuurlijke trekzalf. Heb je een erg gevoelige huid? Dan is witte klei misschien beter voor jou: dit is de zachtste en meest milde variant, die zelfs op babyhuidjes gebruikt kan worden.

Leverpakking

Terug naar het mengsel van water (gebruik bij voorkeur bronwater of gefilterd water) en groene klei dat je voor een leverpakking gebruikt. Zelf voeg ik altijd een paar druppels essentiële rozemarijn olie aan het papje toe. Verdeel dit mengsel over een katoenen doek en leg het op je lever (rechts bovenin je buik, direct onder je middenrif). Daaroverheen plaats je een handdoek. Om het ontgiftingsproces te stimuleren kun je een warme kruik op de handdoek leggen. Dek jezelf toe met een warme plaid en probeer je gedurende 30 minuten te ontspannen terwijl je lever aan het ontgiften is. Dit kan een vieze smaak in je mond geven, maar ook een diepe ontspanning en een welddadig gevoel in je buik.

Chinese orgaanklok

De beste tijd voor een leverpakking is tussen 13.00 -15.00 uur. Dit is volgens de Chinese orgaanklok de minst actieve tijd van de lever (de meest actieve tijd is 12 uur later, tussen 01.00 en 03.00 uur ‘s nachts). Na een leverpakking is het verstandig om veel te drinken. Hiermee helpt je jouw lever en je nieren met het afvoeren van afvalstoffen. Drink bij voorkeur lauwwarm mineraalwater (zonder koolzuur), gemberthee of salie thee.

Nog even dit…

Klei is een prachtig natuurproduct maar vervangt nooit een arts. Raadpleeg bij twijfel altijd een geneeskundige voordat je overgaat tot het gebruik van klei.

Je sparkle houden na je 40e?

Download nu de gratis Mini Guide & ontvang Eef's persoonlijke tips
Download gratis mini-guideConscious Aging Mini Guide
Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Reserveer!
Wil je verzekerd zijn van een box? Vul hieronder je e-mailadres in en we zetten je op de speciale pre-order lijst! Dan ontvang je als eerste een mailtje als de nieuwe box online staat.
INSCHRIJVEN
close-link
Download nu jouw gratis Back to Balance mini guide


    We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
    Download nu jouw gratis Conscious Aging mini guide


      We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.