Het begrip zelfliefde duikt tegenwoordig overal op, en dat is niet voor niets. In de basis voelen dat je helemaal oké bent zoals je bent is krachtig en helend, dat…
Artikelen
-
-
Friluftsliv: op déze 5 manieren draagt deze Noorse levensfilosofie bij aan je gezondheid
Evelyn van Hasselt 03.02.2022Zoals de Denen de levensfilosofie ‘hygge’ hanteren en de Zweden ‘lagom’, hebben de Noren friluftsliv (frie-loefts-lief). Het woord betekent ‘leven in de openlucht’. Met deze eeuwenoude levensfilosofie sporen de Noren je…
-
Föhnborstel: waarom een veelzijdige tool als de föhn borstel een plekje in jouw badkamer verdient
Holistik 02.02.2022Geen tijd en zin om de deur plat te lopen bij de kapper, maar wél zin in een perfect gemodelleerde coupe? Een föhnborstel is je beste vriend: je droogt er…
-
Gynaecoloog over je vaginale microbioom: zo voorkom je verstoringen en infecties
Ginny Chamorro - leefstijl gynaecoloog 01.02.2022Vaginale afscheiding is normaal en bestaat uit weefselvocht, slijm van de baarmoederhal en afgestoten dode cellen. De afscheiding kan verschillen per levensfase, maar ook binnen je cyclus verandert je afscheiding waarschijnlijk.…
-
Wat is de beste haarborstel?
Holistik 27.01.2022Hoe lang heb jij je haarborstel al? En met hoe veel intentie heb je ‘m aangeschaft? Veel mensen denken dat elke haarborstel ongeveer hetzelfde is, en dat ze er niet…
-
Gezichtslezen: deze eeuwenoude taal helpt je om authentieker in het leven te staan
Karlijn Visser 25.01.2022In de traditionele Chinese geneeskunde helpt gezichtslezen bij het stellen van een diagnose en het opstellen van een behandeling die past bij de patiënt. De uit Duitsland afkomstige Eric Standop…
-
Wist je dat een optimale relatieve luchtvochtigheid tussen de 40% en 60% ligt? In de wintermaanden ligt de de luchtvochtigheid vaak flink wat lager, onder andere door het gebruik van…
-
Resoneren déze 8 zielsmissies met jouw hart? Dan ben je misschien een ‘starseed’
Holistik 24.01.2022Het woord starseed wordt vaak gebruikt om zielen te beschrijven die niet alleen op Aarde zijn geïncarneerd, maar ook ervaringen op andere plekken hebben gehad. In haar boek Starseed schrijft…
-
Het lichaam van een vrouw verandert flink na haar 40e. Dat proces begint subtiel, maar is na een tijdje onmiskenbaar. Je huid wordt slapper, je hormoonbalans ondergaat verschuivingen, je stofwisseling…
-
Lang niet gesport? 5 tips van een personal trainer om de draad weer op te pakken
Marc van Jole 22.01.2022Dat elke vezel in je lijf opknapt van sporten, dat hoeven we je vast niet te vertellen. Maar net als de rest van Nederland heb je misschien al maanden geen…