Niets menselijkers dan een ander die het moeilijk heeft te willen helpen. Toch? Of doe je er soms juist goed aan om iemand te laten spartelen, in de hoop dat…
-
-
Heb je weleens van Emotional Freedom Techniques gehoord? Deze methode stelt je in staat om met je eigen vingers op een simpele en effectieve manier negatieve emoties en gedachten te…
-
Jamila Winwood is een Nederlands-Marokkaanse health coach. In haar keuken ontstaan de heerlijkste creaties. Deze chai latte op basis van kalmerende kamille thee is niet alleen heel erg lekker, maar…
-
Je hoort wel eens dat Amsterdammers vast zitten in hun stadse bubbel. Eerlijk is eerlijk, ook wij komen niet vaak buiten de ring. Maar daar gaan we iets aan doen,…
-
Je kan een week zonder eten, een dag zonder drinken en zo’n drie minuten zonder zuurstof. Maar je staat er waarschijnlijk niet bij stil dat goed ademen minstens zo belangrijk…
-
Elke maand menstrueren er zo’n 1,9 miljard vrouwen. No big deal, denk je misschien. Maar voor veel vrouwen betekent dit elke maand weer stress. Ze hebben geen toegang tot menstruatieproducten,…
-
Een vrouw gooit gemiddeld 10.000 tampons of maandverbanden in haar leven weg. Stel je even een berg afval voor die net zo veel weegt als jijzelf… Leg daar naast een…
-
De Japandi woonstijl is al een paar jaar een terugkerende woontrend en wint steeds meer terrein onder interieurliefhebbers. Het is een mix van de Japanse en Scandinavische interieurstijlen en kenmerkt…
-
Hoewel Karlijn en ik dol zijn op thee, worden we pas écht gelukkig van een cappuccino met havermelk. Wat ons betreft past koffie dan ook prima bij een holistische manier…
-
Als je last hebt van angst kan het soms ontzettend moeilijk zijn om jezelf te kalmeren. Grote kans dat je maag in de knoop zit, je hartslag verhoogd is en…