Het is nogal een statement, maar dit crispy voedzame glutenvrije en vegan brood mag je gewoon niet missen. En het leuke is, dat het nog eens snel klaar is ook.…
-
-
Iets simpels als ijskoud water kan je gezondheid een enorme boost geven. Iceman Wim Hof is er zelfs wereldberoemd mee geworden. Holistik hoofdredacteur en doorgewinterde koukleum Evelyn liet zich zakken…
-
Wat veroorzaakt haaruitval? En wat kan jij ertegen doen? Haaruitval komt voor bij mannen en vrouwen en na de zwangerschap verlies je ook vaak veel haar. Elke haar op je…
-
Blue Monday is volgens de Britse psycholoog Cliff Arnall de meest deprimerende dag van het jaar. Deze psycholoog, die zo zijn eigen formule losliet op de 3e maandag van januari,…
-
Je hebt het misschien even uitgesteld, maar waarschijnlijk staat de verwarming nu toch écht te loeien bij je thuis. Met de hoge gasprijzen zoeken veel mensen echter naar betaalbare alternatieven…
-
Jamila Winwood is een Nederlands-Marokkaanse health coach. Dankzij haar grensoverschrijdende en nuchtere kijk op voeding ontstaan in haar keuken de meest verrukkelijk creaties. Muffins van zoete aardappel bijvoorbeeld. Dit recept…
-
Van ingrediënt in crèmes naar gewilde toevoeging in supplementen: collageen is hot! Maar werkt collageen poeder echt? En zo ja, wat doet het dan precies? Hieronder lees je over de zin…
-
De één praat opener over seks dan de ander. Vooral soloseks is een onderwerp dat veel mensen als ongemakkelijk ervaren. Dat is zonde. Want juist dát onderwerp kan zo mooi blootleggen dat…
-
Een groen sapje gemaakt van bleekselderij: het klinkt niet als het lekkerste drankje ter wereld. Maar als je weet wat bleekselderijsap allemaal doet voor je gezondheid neem je de bittere…
-
Voor de meeste supplementen geldt dat je ze het beste bij de maaltijd kunt innemen, zodat je lichaam de voedingsstoffen meteen goed kan opnemen in combinatie met de voedingsstoffen uit…
