We leven in een cultuur die gedomineerd wordt door mannen en mannelijke waarden. Dat ondervond ook Carla Clarissa – auteur van Born to change the game en vrouwelijk leiderschapscoach – in…
Artikelen
-
-
Men neme een glas water, 2 eetlepels chiazaad, en het sap van een halve citroen. Laat het chiazaad 10 minuten wellen in het water en er ontstaat een gel-achtig drankje.…
-
Arts legt uit: met dit simpele plan verbeter je jouw gezondheid in 1 uur per dag
Judith Kocken 22.06.2022Ernstige ziekten vereisen de aandacht, expertise en kennis van een arts. Maar weinig mensen realiseren zich hoeveel invloed ze zelf hebben op hun eigen gezondheid. Holistisch kinderarts Judith Kocken is…
-
Vanaf ongeveer je 40e levensjaar maakt je lichaam een fundamentele verandering door. Je lijf is minder gericht op groei en je stofwisseling vertraagt. Ook heb je wat minder energie dan…
-
Methylering: waarom dit stofwisselingsproces het begin is van een goede gezondheid
Holistik 20.06.2022Heb je al van methylering gehoord? Dit is een moeilijk woord voor een belangrijk proces in je lichaam. Healthblogger Annemiek Shrestha legt hieronder uit wat methylering precies is en waarom…
-
Ziet de inhoud van jouw make-up tasje er precies zo uit als 10 jaar geleden? Dan wordt het hoogste tijd om er eens flink met de bezem doorheen te gaan.…
-
Zonlicht heeft een positief effect op allerlei hormonen en zorgt ervoor dat je fysiek en mentaal beter in je vel zit. De 5 grootste voordelen van daglicht hebben we op…
-
Grote kans dat je al wist dat vitamine C goed is voor je weerstand en je huid. Maar deze vitamine heeft meer verrassende voordelen voor je gezondheid. Hieronder hebben we…
-
Yumeko dekbed & dekbedovertrek
Holistik 16.06.2022Je slaapt gemiddeld een derde van je leven. Stel je wordt 90, dan breng je 30 (!) jaar van je leven door in bed. Dan kun je er maar beter…
-
Melatonine: waarschijnlijk niet het middel dat je zoekt + 3 natuurlijke slaaptips
Holistik 15.06.2022Veel mensen denken dat het nemen van een melatonine supplement een effectieve natuurlijke oplossing voor slaapproblemen biedt. Maar tenzij je een jetlag of specifieke gezondheidsproblemen hebt, kun je met dit…