Een smoothie zó gezond dat 1 glas je dagelijkse behoefte aan vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen dekt? Hij bestaat! Deze toverdrank werd samengesteld door Rhonda Patrick, rechterhand van dé Amerikaanse…
Food
-
-
Wist je dat in veel heilige geschriften – waaronder de Bijbel en Koran – al melding werd gemaakt van knoflook? Ook binnen de Chinese geneeskunde geloofde men duizenden jaren geleden…
-
Zodra ergens ‘skinny’ voor staat, beginnen bij mij direct alle alarmbellen te rinkelen. De combinatie van ‘skinny’ en ‘smaakvol’ is namelijk vrij zeldzaam. En precies daarom ben ik zo blij…
-
Wetenschap bewijst: deze voeding top 10 houdt je huid mooi op latere leeftijd
Evelyn van Hasselt 23.01.2023Het eten van veel groente, fruit en vette vis houdt de huid van vrouwen mooi op latere leeftijd. Tot die conclusie kwamen wetenschappers van het Erasmus Medisch Centrum op basis…
-
Dat eiwitshakes hot zijn blijkt wel uit het reusachtige aanbod. Ze bestaan er in alle soorten en maten: van aardbei- tot chocoladesmaak en van raw tot skinny. De basis is…
-
Ayurveda is een eeuwenoud gezondheidssysteem, maar actueler dan ooit. Vandaar dat we ayurvedisch therapeut Jeroen Mei regelmatig vragen een aantal Indiase wijsheden met ons te delen. Over hoe je je…
-
Komkommers bestaan voor meer dan 95% uit water en leveren slechts 13 kcal per 100 gram. Toch zitten ze boordevol gezonde stofjes. Kijk maar eens naar deze 7 goede redenen…
-
Dit is hét geheime Sarah Britton recept voor het gezondste brood ter wereld
Karlijn Visser 19.01.2023Het is nogal een statement, maar dit crispy voedzame glutenvrije en vegan brood mag je gewoon niet missen. En het leuke is, dat het nog eens snel klaar is ook.…
-
Jamila Winwood is een Nederlands-Marokkaanse health coach. Dankzij haar grensoverschrijdende en nuchtere kijk op voeding ontstaan in haar keuken de meest verrukkelijk creaties. Muffins van zoete aardappel bijvoorbeeld. Dit recept…
-
Een groen sapje gemaakt van bleekselderij: het klinkt niet als het lekkerste drankje ter wereld. Maar als je weet wat bleekselderijsap allemaal doet voor je gezondheid neem je de bittere…