Wellicht dwingt het griepvirus ook jou om langer thuis te blijven dan je lief is. Vanuit een holistisch perspectief kun je de griep op verschillende manieren bekijken én aanpakken. Je…
-
-
De wereldberoemde yogi Tara Stiles bewandelt al jaren haar eigen weg als het om een gezonde levensstijl gaat. Ze is eigenaar van yogastudio Strala Yoga, heeft haar eigen yogakledinglijn bij…
-
Je lichaamsgeur. Niet het meest comfortabele onderwerp om over te beginnen bij de koffieautomaat, maar wél razend interessant. Wist je bijvoorbeeld dat je lichaamsgeur een soort vingerafdruk is van je genen? En zo…
-
In magazines zegt men vaak dat Cleopatra honing en melk gebruikte voor haar huid. Logisch ook, want melk is exfolierend en honing verzachtend. Maar beautyqueen Cleopatra deed meer. Haar grootste…
-
De winter is in de Ayurveda het Kapha seizoen, de lucht is vaak bewolkt, het is koud, nat en zwaar. Allemaal eigenschappen die corresponderen met Kapha en hun weerslag hebben…
-
Er wordt al honderden jaren gediscussieerd door wetenschappers over waarom slaap onmisbaar is voor de mens. Over dit onderwerp stond onlangs een artikel in de Scientific American. Het ging over…
-
Tandenpoetsen: de meeste mensen doen het twee keer per dag. Het is een handeling die we meestal even snel tussendoor. Een gewoonte, die zelden bewust en aandachtig wordt uitgevoerd. Vaak…
-
Hoeveel tijd besteed jij dagelijks aan een gezonde ruggengraat? Personal trainer Miko Lodewijks leerde dat de ruggengraat de basis is van een vitaal lichaam. Zie je ruggengraat zelfs als de pilaar…
-
Op het snijvlak van beauty en technologie gebeuren allerlei spannende dingen. Misschien wel de opvallendste ontwikkeling is dat naalden en scalpels steeds vaker het veld te ruimen. Non-invasieve huidbehandelingen –…
-
Klankbaden zijn nog nooit zo populair geweest als tegenwoordig. En terecht want het woord klinkt niet alleen ontspannend maar de wetenschap bewijst ook de helende effecten van geluid op je…
