Je hebt het misschien even uitgesteld, maar waarschijnlijk staat de verwarming nu toch écht te loeien bij je thuis. Met de hoge gasprijzen zoeken veel mensen echter naar betaalbare alternatieven…
-
-
Van ingrediënt in crèmes naar gewilde toevoeging in supplementen: collageen is hot! Maar werkt collageen poeder echt? En zo ja, wat doet het dan precies? Hieronder lees je over de zin…
-
Voor de meeste supplementen geldt dat je ze het beste bij de maaltijd kunt innemen, zodat je lichaam de voedingsstoffen meteen goed kan opnemen in combinatie met de voedingsstoffen uit…
-
Als er twee organen zijn die je liever niet wilt uitputten, dan zijn het je bijnieren wel. Deze kleine kliertjes produceren meer dan 50 hormonen en zijn behoorlijk bepalend voor…
-
Eczeem is een pijnlijke en vervelende aandoening. Symptomen zijn onder andere jeuk, rode uitslag en een droge schrale huid. Er zijn verschillende soorten eczeem en ze lijken tegenwoordig allemaal in…
-
Er wordt gezegd: ‘Adem diep, dan krijg je meer zuurstof,’ maar in werkelijkheid is het precies andersom. Op basis van dit inzicht ontwikkelde arts Konstantin Buteyko een eenvoudige ademhalingsmethode. Het…
-
We hebben allemaal wel eens een drukke periode op ons werk. Meestal keert de rust vanzelf weer terug. Maar het gebeurt ook vaak dat de werkdruk hoog blijft en je…
-
Veertig is een leeftijd die voor veel vrouwen spannend is. Er breekt een nieuwe fase aan. Een fase van verandering. Veertig worden hoeft echter niet te betekenen dat je minder…
-
De 206 botten die je lichaam telt hebben vele functies. Ze geven steun, maken beweging mogelijk én beschermen je organen. Daarnaast zijn je botten een voorraadkast voor mineralen zoals calcium.…
-
De Scandinavische manier van leven stond de afgelopen jaren volop in de belangstelling. Zo was het boek Hygge, de Deense kunst van het leven een wereldwijde bestseller en vielen we als…
