Voel je je uitgeput en heb je het altijd koud in de winter? Dan moet je extra goed voor je nieren zorgen. Je nieren zijn de batterijen van je lichaam.…
-
-
In de overgang kun je door alle hormoonschommelingen de meest verrassende lichamelijke en mentale veranderingen opmerken. Wist je bijvoorbeeld dat veel vrouwen last krijgen van pijn in hun handen en…
-
Blue Monday, de derde maandag van januari, is volgens de Britse psycholoog Cliff Arnall de meest deprimerende dag van het jaar. Tot die conclusie kwam hij aan de hand van…
-
Het vertragen van veroudering is iets dat de mensheid al eeuwenlang fascineert. Niet zo gek, want we hebben meer invloed op onze levensverwachting dan je misschien zou denken. Zo’n dertig…
-
Onze levensverwachting is de afgelopen decennia gestegen. We willen niet alleen maar jaren aan ons leven toevoegen, maar ook leven aan onze jaren. Daarom houden steeds meer mensen zich bezig…
-
De levensverwachting van vrouwen blijft stijgen, maar hoe zit het met onze gezonde jaren? Onderzoek toont aan dat hoewel vrouwen gemiddeld langer leven dan mannen, ze vaak meer jaren doorbrengen met chronische…
-
Hoewel boos zijn meestal niet echt lekker voelt, is woede evolutionair gezien wel een nuttige emotie. Het wijst je bijvoorbeeld op mogelijk onrecht, kan ‘vijanden’ laten zien dat je jezelf…
-
Altijd mooi om te zien, mensen die met volle teugen genieten van de zon en met het licht hun lichaam en geest opladen. Alleen erg jammer van de bijbehorende huidveroudering.…
-
Eén op de vijf Nederlanders loopt rond met darmklachten. Maar ook zonder klachten kunnen er ongemerkt verstoringen ontstaan, die op lange termijn leiden tot serieuze gezondheidsproblemen. Schuif deze kennis dus…
-
De orgaanklok is een interessante manier om vanuit de Chinese geneeskunde naar het 24-uurs ritme van je lichaam te luisteren. Elke twee uur is één van je organen het meest actief…
