De meeste mensen denken pas aan hun weerstand als de eerste snotneus zich aandient. Het is slim om je immuunsysteem nu, aan het begin van het najaar, alvast extra te ondersteunen.…
-
-
Als je wilt afvallen, is het verleidelijk om te gaan experimenteren met allerlei hippe dieetmethoden. Maar allemaal zijn ze uiteindelijk tools om hetzelfde te bereiken: een calorietekort. Dat is namelijk…
-
De onzekere oorsprong van thee gaat verloren in de nevelen van het verleden, ergens tussen de grenzen van India en China. Maar waar ter wereld het eerste glas thee ook…
-
De Chinezen wisten duizenden jaren geleden al dat alles uit energie bestaat. De natuur, het heelal, de bomen en de planten, mensen en dieren. Door de natuur intens te observeren,…
-
Sommige vrouwen ervaren dat zij vanaf hun 45ste levensjaar in gewicht aankomen zonder dat zij hun voedingspatroon hebben veranderd. Hoe kan dit? Vanuit de Chinese geneeskunde kun je dit verklaren…
-
Veel mensen dromen van gezond, lang en glanzend haar. Goed nieuws: je kunt zelf van alles doen voor de gezondheid van je haar. Een van de belangrijkste dingen is het…
-
De Calendula Officinalis, ook wel de goudsbloem genoemd, wordt al sinds mensenheugenis gebruikt voor haar geneeskrachtige werking. De Oude Egyptenaren zouden Calendula ingezet hebben voor haar verjongende effecten, de Romeinen dachten…
-
Volgens de homeopathische arts Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler zijn veel gezondheidsklachten terug te voeren naar een disbalans van mineraalzouten in het lichaam. Schüssler ontwikkelde daarom 27 verschillende celzouten, die de…
-
De bekende heilzame effecten van yoga zijn ontspanning, spieropbouw en flexibiliteit. Maar wist je dat yoga ook kan bijdragen aan een gezonde hormoonbalans? Dat geldt voor vrouwen van alle leeftijden,…
-
Tot je 30e worden je botten steeds sterker, totdat je je piekbotopbouw bereikt. Na je 35e begint de sterkte van je botten af te nemen. Dit is een natuurlijk proces. Als je…
