Wist je dat er naast overprikkeling ook zoiets bestaat als onderprikkeling? Hier hoor je echter weinig over, terwijl het voor flink wat klachten kan zorgen. Ook bij Hoog Sensitieve Personen.…
-
-
In september neemt het zonlicht af en worden de dagen merkbaar korter. We bevinden ons in een transitie van buiten naar binnen, van warmte naar kou en van licht naar…
-
Langdurige stress en angst, een traumatische ervaring of mentale gezondheidsproblemen kunnen ervoor zorgen dat jij je steeds minder bewust bent van je lichaam. Doordat je je (bewust en onbewust) in…
-
September voelt als de start van een nieuw jaar, vind je niet? Je bent nog aan het nagenieten van de zomer, maar hunkert ook naar je oude vertrouwde ritme. De…
-
Triggerpoints zijn lokale microverkrampingen in een spier die aanvoelen als kleine ‘knoopjes’. Ze geven vaak vervelende pijn die bovendien flink kan uitstralen. In dit artikel lees je over mogelijke oorzaken…
-
De zomer nodigt uit om er lekker veel op uit te trekken. Struinen door de natuur biedt verkoeling en brengt ontspanning. Wees je echter bewust van de teek die ook…
-
Een massage heeft allerlei voordelen voor je gezondheid. Toch voel je je er na niet altijd gelijk beter. Massagetherapeut Michiel Kaemingk van Tension Tamers weet daar alles van. Hij wordt…
-
Zijn TED Talk is miljoenen keren bekeken en zijn boek Eet om ziekte te verslaan is een regelrechte bestseller. Wijze raad van de Amerikaanse arts en wetenschapper Dr. William Li…
-
Bij stress denk je waarschijnlijk aan iets dat zich vooral tussen je oren afspeelt. Maar niets is minder waar. Stress kan zich op allerlei plekken in je lijf manifesteren. Volgens de…
-
Bij een tantra massage denken veel mensen meteen aan seks. Hoewel er bij een tantra massage wel met seksuele energie wordt gewerkt, gaat het niet om seks. Maar wat is…
