Vitamine C is één van de bekendste vitamines. Het is een in water oplosbare, essentiële vitamine. Dit wil zeggen dat je lichaam het niet zelf kan aanmaken; je moet het…
-
-
Soms moet eten niet alleen lekker smaken en gezond zijn, maar er ook leuk uitzien. In dat geval kan je aan de slag gaan met bloemen en garnering. Het glutenvrije…
-
Binnen de Ayurveda wordt pijn gezien als wake-up call. Ergens in je lijf is sprake van een disbalans en het is aan jou om te onderzoeken wat de oorzaak is…
-
Appelazijn is een veelzijdig natuurproduct gemaakt van gefermenteerde appels. Je kunt het gebruiken als als smaakmaker, als hulpmiddel bij huishoudelijk werk en zelfs als verzorgingsproduct voor je huid. Maar appelazijn…
-
Door je hele lichaam heen zorgt het eiwit collageen voor stevigheid en elasticiteit. Vanaf je 25e neemt de aanmaak van collageen in je lichaam af, om na je 40e echt…
-
Co-enzym Q10 is typisch zo’n stofje waar iedereen wel eens iets over heeft gehoord, maar waarvan bijna niemand precies weet wat het is (laat staan wat het doet). Co-enzym Q10…
-
Vitamine C is een bekende vitamine die verschillende belangrijke functies heeft in je lichaam. De vitamine draagt bij aan een gezonde energiehuishouding en ondersteunt je immuunsysteem. Maar vitamine C biedt…
-
Jodium is cruciaal voor een goede gezondheid. Dit essentiële spoorelement ondersteunt de werking van je schildklier en houdt je hormonen in balans. Reden genoeg om je te verdiepen in jodium…
-
Een menstruatiecup is een siliconen, trechtervormig bekertje dat je inbrengt in de vagina tijdens de menstruatie. De menstruatiecup wordt steeds populairder als duurzaam alternatief voor tampons en maandverband. Toch zijn…
-
Aan het begin van het nieuwe jaar ben je vast hartstikke nieuwsgierig naar wat er komen gaat op jouw persoonlijke pad. Magazines staan vol met jaarhoroscopen per dierenriemteken. Vind je…
